Супинация және пронация – қолдың, қолдың немесе аяқтың жоғары немесе төмен бағытын сипаттау үшін қолданылатын терминдер. Алақан немесе білек жоғары қараған кезде, ол шалқасынан тұрады. Алақаныңыз немесе білек төмен қараған кезде, ол пронацияланады. … Пронация жүрген кезде салмағыңыз аяғыңыздың ішкі жағында көбірек болатынын білдіреді
Prognated нені білдіреді?
етістік (нысанмен бірге қолданылады), про·натталған, про·нат. еңкейіп тұруға; алақанның беті төмен немесе артқа қарай болатындай айналдыру (қолды немесе білек); аяқтың ішкі шеті тұрғанда салмақты көтеретіндей етіп (табанды) сыртқа бұру.
Дене тәрбиесінде пронация дегеніміз не?
Пронация қалыпты қозғалыс кезіндегі аяқтың ішке айналдыруын білдіреді және өкшенің сыртқы жиегі жерге соғылып, аяқ ішке қарай домалап, тегістелетін кезде пайда болады. … Шамадан тыс пронация болған кезде аяқ доғасы тегістеледі және аяқ астындағы бұлшықеттерді, сіңірлерді және байламдарды созады.
Мен пронация немесе супинат екенін қалай білемін?
Аяқ киіміңіздің табанына қараңыз және тозуы ең күшті аймақтарды анықтаңыз Егер табаныңыздың сыртқы бөлігі ең тозған болса, онда сіз супинаторсыз, халықтың шамамен 10%-ы сияқты. Ең көп тозған табаныңыздың ішкі бөлігі болса, сіз халықтың 45%-ы сияқты пронаторсыз.
Пронация дегеніміз не?
Пронация білектің айналмалы қозғалысын сипаттайды, нәтижесінде алақан артқа қаратылады (анатомиялық қалыпта болғанда). Супинация алақанды алдыңғы жаққа бұру қозғалысын сипаттайды (1.14-сурет).
