Мазмұны:
- Жаттығудан неге көгеріп жатырмын?
- Жаттығудан кейін көгерген жерлер күшейе ме?
- Салмақ жоғалтқанда көгеру оңай ма?
- Жүгіргенде көгеріп қалуыңыз мүмкін бе?
Бейне: Жаттығу кезінде көгеріп қалуыңыз мүмкін бе?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:40
Қатты жаттығулар, әсіресе салмақ көтеру сияқты жаттығуларды орындау кезінде қан тамырларының жыртылуы, көгеріп кетуі мүмкін. Жаттығудан кейін көгерген жерлерді байқасаңыз, жаттығу түрлерін араластырыңыз және денеңізді жеңілдетіңіз.
Жаттығудан неге көгеріп жатырмын?
Қатты жаттығулар кейде көгеруге әкелуі мүмкін. Себебі сіз бұлшық еттеріңізді қатты итеріп жатқаныңыз сонша, бұл қан тамырларыңызда кішкентай жыртылуына әкеледі.
Жаттығудан кейін көгерген жерлер күшейе ме?
Көгерулердің көпшілігі елеулі апат, құлау немесе операциядан кейін пайда болады, бірақ әрқашан емес. Кейбір көгеру қан жолдарындағы кейбір негізгі әлсіздіктен туындайды. Жаттығу («тротуарды соғу» немесе «салмақтарды айдау» болсын) уақыт өте күшейіп, көгеру әсеріне әкеледі
Салмақ жоғалтқанда көгеру оңай ма?
Түсіндірілмеген көгерулерге келетін болсақ, эстроген гормоныкінәлі. Гормон әдетте маймен бірге бауырда ыдырайды, алайда диета ұстанған кезде денеңіз эстрогенге қарағанда майды көбірек ыдыратып, қан айналымында қалыптыдан әлдеқайда көп эстроген қалдырады.
Жүгіргенде көгеріп қалуыңыз мүмкін бе?
«Бірақ жүгірушілер конвертті итеріп жатқанда микроскопиялық қан тамырларының жыртылуы жиі кездеседі, мысалы, жылдамдық жаттығуларында немесе марафон сияқты төзімділік іс-шарасында - және бұл тым жалғыз кейбір аймақтарда көгеруге әкелуі мүмкін. "
Ұсынылған:
Біреу сізді ұстап алған кезде көгеріп қалуыңыз мүмкін бе?
Қиындықпен көгерудің көптеген үлгілері пайдаланылған құралдың оң немесе теріс іздерін тудырады (мысалы, саусақ ұштары «ұстап алу белгісі» контузиясында немесе қолды ұрғанда жарақат). Дегенмен, көгеру ең үлкен анатомиялық күйзеліс сызығында да пайда болуы мүмкін (мысалы, бөксе сүйектерінің жырығы немесе көкіректің көгеруі).
Сіз іште қалудан ауырып қалуыңыз мүмкін бе?
Үйде болу, құрғақ ауа және жол жүру ауруға әкеледі Бірнеше себептер бар. Суық ауа сізге суық немесе тұмау бермесе де, жылытылған үйдегі ауа сізге қауіп төндіруі мүмкін Ыстық ауамен тыныс алу мұрныңызды құрғатып, оны вирустар үшін қолайлы орта жасайды.
Бұлтты күні күнге күйіп қалуыңыз мүмкін бе?
USDA американдық ересектердің шамамен 70%-ы сыртта жүргенде өздерін қауіпті сәулелерден қорғамайтынын хабарлайды және Майо клиникасының мәліметі бойынша, бұлтты немесе салқын күндерде тіпті күнге күйіп қалуыңыз мүмкінТемпература емес, ультракүлгін (УК) сәулелер теріңізге зақым келтіреді және бұлттар ультракүлгін сәулелерді бөгемейді, деп хабарлайды CDC .
Сіз суықтан ауырып қалуыңыз мүмкін бе?
“Сіз суықтан ауырып қалуыңыз мүмкін бе? Иә, бірақ суық тию немесе тұмау үшін емес Бұл үсіктен және/немесе тіпті гипотермиядан болады. Егер сіз үсік шалсаңыз немесе гипотермия алсаңыз, бұл иммундық жүйені әлсіретуі мүмкін, бұл сізге суық тию және/немесе тұмау сияқты ауруларды жұқтыру қаупін арттырады.
Ллипоптар көгеріп кетуі мүмкін бе?
Дұрыс сақталса, лолипоптар ең жақсы сапаны шамамен 12 ай бойы сақтайды, бірақ осы уақыттан кейін қауіпсіз болып қалады. … Лолипоптардың нашар немесе бүлінгенін қалай анықтауға болады? Ең жақсы әдіс - тәтті иістерді иіскеу және қарау: жағымсыз иісі немесе сыртқы түрі бар кез келгенін тастаңыз;
