Өмір бойына салауатты диета жүктіліктің сау нәтижелеріне ықпал етеді, қалыпты өсуді, дамуды және қартаюды қолдайды, салауатты дене салмағын сақтауға көмектеседі және созылмалы аурулардың қаупін азайтады. жалпы денсаулық пен әл-ауқат.
Тамақтану адам өміріндегі дамудың кез келген кезеңінде қаншалықты маңызды?
Мысалы, дұрыс тамақтануды таңдау арқылы егде жастағы адамдар « психикалық өткірліктің жоғарылауын, ауру мен ауруға төзімділікті, жоғары энергия деңгейлерін, тезірек сауығу уақыттарын және жақсырақ басқаруды сезіне алады. созылмалы денсаулық проблемалары ». Кез келген жаста жақсы тамақтануды бастауға әрқашан жақсы себеп бар!
Тамақтану қаншалықты маңызды?
Дұрыс тамақтану - бұл денсаулық пен дамудың маңызды бөлігі Жақсырақ тамақтану нәрестенің, баланың және ананың денсаулығының жақсаруына, иммунитеттің күшеюіне, қауіпсіз жүктілік пен босануға, жүктілік пен босану қаупінің төмендеуіне байланысты. -жұқпалы аурулар (қант диабеті және жүрек-қан тамырлары аурулары сияқты) және ұзақ өмір сүру. Дені сау балалар жақсырақ үйренеді.
Өмірдегі ең маңызды қоректік зат қандай?
Су адамға қажет ең маңызды қоректік зат болуы мүмкін. Адам суды пайдаланбай бірнеше күн ғана өмір сүре алады.
Ағзамыз үшін пайдалы қоректік заттардың маңызы қандай?
Дұрыс тамақтану дегеніміз не? Дұрыс тамақтану біздің өмірімізде маңызды рөл атқарады. Ол тамақтанудан сақтануға және семіздік, қант диабеті және қатерлі ісік сияқты аурулардың алдын алуға көмектеседі.
