Көп жағдайда бір немесе екі аптаға T үзіліс жасау төзімділікті қалпына келтіреді. Бұл мүмкін болмаса, THC деңгейі төмен өнімдерге ауысуды немесе каннабис тұтынуды азайтуды қарастырыңыз.
Төзімділік үзілісіне 48 сағат жеткілікті ме?
Толеранттылық үзілісінің нақты ұзақтығын анықтайтын зерттеулер болмаса да, 2015 жылы жарияланған зерттеу шамамен 48 сағаттан кейін эндоканнабиноидты рецепторлардың қалпына келтіре бастағанын көрсетеді. Нәтижесінде 48+ сағат жақсы төзімділік үзілісі болып табылады
Төзімділік үзілісіне 1 апта жеткілікті ме?
Толеранттылық үзілісін алған адам кемінде 2 апта THC қабылдаудан бас тартуы керек, бірақ үзіліс 3-4 апта болса, нәтижелер айқынырақ болады. Төзімділік үзілісінде біраз THC тұтыну мақсатты толығымен жоймайды.
Менің төзімділігім неге сонша төмен?
Кейбір адамдардың фрустрацияға төзімділікпен күресуінің бірнеше себептері бар: Психикалық ауру Депрессия және алаңдаушылық сияқты психикалық денсаулық жағдайлары адамның фрустрацияға төзімділігін төмендетуі мүмкін. 2 Зерттеулер сондай-ақ СДВГ бар адамдардың көңілсіздікке төзімділігі төмен екенін анықтады.
Никотинге төзімділік қанша уақытта төмендейді?
Әдетте, симптомдар темекіні тастағаннан кейін бірнеше сағаттан кейін басталады, екі күннен бір аптаға дейін шыңына жетеді, содан кейін келесі екі немесе бірнеше аптада төмендейді. Қосымша факторларға тұрақты жеңіл депрессия және тәбеттің жоғарылауы жатады.
