Қызыл шараптың ең танымал полифенолы ресвератролдың созылмалы жүйелік қабынудың алдын алуы бірнеше түрлі жолмен көрсетілді. Түрлі зерттеулер ресвератролдың ауырсыну мен ісінуге жауап беретін COX-2 ферментінің тежегіші ретінде әрекет ететінін растайды.
Қызыл шарап қабынуды азайтуға көмектеседі ме?
Зерттеушілер анда-санда бір стақан қызыл шарап ішу сізге пайдалы екенін көрсетеді. Ол антиоксиданттармен қамтамасыз етеді, ұзақ өмір сүруге ықпал етеді және басқа да артықшылықтармен қатар жүрек ауруы мен зиянды қабынудан қорғауға көмектеседі. Бір қызығы, қызыл шарапта ақ шарапқа қарағанда антиоксиданттардың деңгейі жоғары болуы мүмкін.
Қабынуға қай қызыл шарап жақсырақ?
Cabernet Sauvignon: Кабиналарда қан ағынын жақсартатын және қабыну мен қан ұйығыштарының пайда болу қаупін азайтатын процианидиндердің жоғары деңгейі бар. Олар сондай-ақ ұзақ өмір сүруге байланысты.
Қызыл шарап ісінуге зиянды ма?
Қызыл шараптың ең танымал полифенолы ресвератролдың бірнеше түрлі жолдармен созылмалы жүйелік қабынудың алдын алатыны көрсетілген. Түрлі зерттеулер ресвератролдың ауырсыну мен ісінуге жауап беретін COX-2 ферментінің тежегіші ретінде әрекет ететінін растайды.
Ісінуді азайту үшін не ішу керек?
Міне, денеңіздегі қабынумен күресуге көмектесетін зерттеу негізіндегі бес сусын
- Ас содасы + су. Иммунология журналында жақында жүргізілген зерттеу ас содасы мен судың тоникін ішу қабынуды азайтуға көмектесетінін анықтады. …
- Ақжелкен + зімбір жасыл шырыны. …
- Лимон + куркума тоник. …
- Сүйек сорпасы. …
- Функционалды тағамдық смузи.
