Өкінішке орай, сіз күдіктенген нәрсе рас: Starbucks-тың ең дәмді сусындарының көпшілігінде көмірсулар, майлар және қант қосылған. Уайымдамаңыз, сүйікті таңдауыңыздан бас тартудың қажеті жоқ: сіз кез келген Starbucks сусынынан салыстырмалы түрде пайдалы сусынға айналдыра аласыз.
Starbucks-тегі ең пайдалы сусын қандай?
10 пайдалы Starbucks сусынының нұсқасы
- Суық көбік қосылған салқын қайнату: 35 калория.
- Мұзды құмарлық танго шайы: 45 калория.
- Бал бадам сүті салқын қайнатпа: 50 калория.
- Тәтті кремі бар Nitro Cold Brew: 70 калория.
- Мұздатылған қара шай лимонады: 90 калория.
- Киви жұлдызды жеміс Starbucks сергіткіш: 90 калория.
- Күлгін сусыны: 110 калория.
Starbucks сусындары сіз үшін зиянды ма?
Starbucks-тегі әрбір сусынның денсаулыққа зияны жоқ, бірақ кейбіреулері құрамындағы қант пен калорияға байланысты кейде ғана ішу керек. Асқабақ дәмдеуіштері қантқа толы, бұл сіз алуға болатын ең зиянды сусындардың біріне айналады.
Старбаксты диетада ішуге болады ма?
Қара ыстық кофе немесе мұздатылған кофе Қарапайым бастаңыз. Бұл екі сусын кофе алатындай қарапайым. Оларда 0-5 калория және нөлдік қант, май немесе көмірсулар бар.
Старбакстың ең зиянды сусыны қандай?
Starbucks-та тапсырыс беруге болатын ең зиянды 5 сусын
- Матча жасыл шай кремі Фрапучино.
- Манго айдаһар жемісін сергіткіш.
- Ақ шоколад Мока Фрапучино.
- S'mores Crème Frappuccino.
- Тұздалған карамель мока.
