Тері өңін қалай ағартуға болады? Теріңізді табиғи түрде ағартатын теріні ағартатын сұлулық туралы 14 кеңес
- Ұйқыңыз жеткілікті. Жарнама. …
- Суды жеткілікті түрде ішіңіз. …
- Үйде болса да күннен қорғайтын кремді жағыңыз. …
- Теріңізді ылғалдандырыңыз. …
- Зәйтүн майы мен балмен бетіңізді уқалаңыз. …
- Бет буы. …
- Суық раушан суын пайдаланыңыз. …
- Теріңізді қабыршақтандырыңыз.
Үйде терімді қалай тез ағартуға болады?
8 Таза, жарқыраған теріні көрсетуге көмектесетін тері ағартатын үй құралдары
- Лимон шырыны + Бал + Сүт.
- Картоп шырыны.
- Папайя + бал.
- Йогурт.
- Күріш ұны + Сүт.
- Тмин (жеера) тұқымдары.
- Сандал ағашы (чандан) ұнтағы.
- Сәбіз + Авокадо.
Терімді 3 күнде қалай ағартуға болады?
Бетіңізді жұмсақ тазартқышпен жуыңыз. Мия ұнтағы-томат пастасын немесе куркума маскасын жағып, 20-30 минутқа қалдырыңыз. Масканы жылы сумен жуып, бетіңізді құрғатыңыз. Лимон шырыны тонерін жағып, бірінші күні таңертеңгідей теріңізге 20-30 минут қалдырыңыз.
Терімді қалай табиғи түрде біржолата ағартуға болады?
Тері өңін қалай ағартуға болады? Теріңізді табиғи түрде ағартатын теріні ағартатын сұлулық туралы 14 кеңес
- Ұйқыңыз жеткілікті. Жарнама. …
- Суды жеткілікті түрде ішіңіз. …
- Үйде болса да күннен қорғайтын кремді жағыңыз. …
- Теріңізді ылғалдандырыңыз. …
- Зәйтүн майы мен балмен бетіңізді уқалаңыз. …
- Бет буы. …
- Суық раушан суын пайдаланыңыз. …
- Теріңізді қабыршақтандырыңыз.
Жарқыраған тері үшін не жеу керек?
Төменгі тағамдарды диетаңызға қосу арқылы теріңізге қуат беріңіз:
- Майлы балық. Лосось және скумбрия сияқты майлы балықтар - теріңізге серпімді және жарқыраған көрінуге көмектесетін омега-3 май қышқылдарының тамаша көздері. …
- Авокадо. …
- Жаңғақ. …
- Күнбағыс тұқымдары. …
- Сәбіз. …
- Соя бұршақтары. …
- Қара шоколад. …
- Көк шай.