Теріні қалай ағартуға болады?

Теріні қалай ағартуға болады?
Теріні қалай ағартуға болады?
Anonim

Тері өңін қалай ағартуға болады? Теріңізді табиғи түрде ағартатын теріні ағартатын сұлулық туралы 14 кеңес

  1. Ұйқыңыз жеткілікті. Жарнама. …
  2. Суды жеткілікті түрде ішіңіз. …
  3. Үйде болса да күннен қорғайтын кремді жағыңыз. …
  4. Теріңізді ылғалдандырыңыз. …
  5. Зәйтүн майы мен балмен бетіңізді уқалаңыз. …
  6. Бет буы. …
  7. Суық раушан суын пайдаланыңыз. …
  8. Теріңізді қабыршақтандырыңыз.

Үйде терімді қалай тез ағартуға болады?

8 Таза, жарқыраған теріні көрсетуге көмектесетін тері ағартатын үй құралдары

  1. Лимон шырыны + Бал + Сүт.
  2. Картоп шырыны.
  3. Папайя + бал.
  4. Йогурт.
  5. Күріш ұны + Сүт.
  6. Тмин (жеера) тұқымдары.
  7. Сандал ағашы (чандан) ұнтағы.
  8. Сәбіз + Авокадо.

Терімді 3 күнде қалай ағартуға болады?

Бетіңізді жұмсақ тазартқышпен жуыңыз. Мия ұнтағы-томат пастасын немесе куркума маскасын жағып, 20-30 минутқа қалдырыңыз. Масканы жылы сумен жуып, бетіңізді құрғатыңыз. Лимон шырыны тонерін жағып, бірінші күні таңертеңгідей теріңізге 20-30 минут қалдырыңыз.

Терімді қалай табиғи түрде біржолата ағартуға болады?

Тері өңін қалай ағартуға болады? Теріңізді табиғи түрде ағартатын теріні ағартатын сұлулық туралы 14 кеңес

  1. Ұйқыңыз жеткілікті. Жарнама. …
  2. Суды жеткілікті түрде ішіңіз. …
  3. Үйде болса да күннен қорғайтын кремді жағыңыз. …
  4. Теріңізді ылғалдандырыңыз. …
  5. Зәйтүн майы мен балмен бетіңізді уқалаңыз. …
  6. Бет буы. …
  7. Суық раушан суын пайдаланыңыз. …
  8. Теріңізді қабыршақтандырыңыз.

Жарқыраған тері үшін не жеу керек?

Төменгі тағамдарды диетаңызға қосу арқылы теріңізге қуат беріңіз:

  • Майлы балық. Лосось және скумбрия сияқты майлы балықтар - теріңізге серпімді және жарқыраған көрінуге көмектесетін омега-3 май қышқылдарының тамаша көздері. …
  • Авокадо. …
  • Жаңғақ. …
  • Күнбағыс тұқымдары. …
  • Сәбіз. …
  • Соя бұршақтары. …
  • Қара шоколад. …
  • Көк шай.

Ұсынылған: