Мазмұны:
- Reframe қолданбасы қанша тұрады?
- Reframe қолданбасы дегеніміз не?
- Сіз ойды қалай өзгертесіз?
- Қайта өңдеу әдістері дегеніміз не?
Бейне: Reframe жақсы қолданба ма?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Reframe қаншалықты тиімді? Reframe пайдаланушыларының 91%-ы 3 ай ішінде алкогольді қолданудыңелеулі төмендеуін, ал 81% Reframe пайдаланушылары 2 ай ішінде алкогольді пайдаланудың айтарлықтай төмендегенін атап өтті.
Reframe қолданбасы қанша тұрады?
Reframe пайдаланушылардан айына $10-нан аз төлейді. Прадиптің айтуынша, бұл қолданба қалпына келтіру орталығына бару құнының аз ғана бөлігі болып табылады, бұл оны маскүнемдікпен күресетін көбірек адамдар үшін қолжетімді етеді.
Reframe қолданбасы дегеніміз не?
Reframe қолданбасының 120 күндік бағдарламасы диверсиондарды қамтамасыз етеді, бұл әдеттегі 20 минуттық құмарлық кезінде пайдаланушыларды алкогольді тұтынуға деген құштарлығын тоқтатады. Қолданба мүмкіндіктеріне ойындар, хабарлар, медитациялар, тыныс алу жаттығулары және күнделік құрамдас бөлігі кіреді.
Сіз ойды қалай өзгертесіз?
Ойларыңызды қайта құру: жаттығу
- Когнитивтік бұрмалануларыңызды байқап үйреніңіз – Бұрмалауды байқаған сайын, оны өзіңізге көрсетіңіз. …
- Дәлелдерді бағалаңыз – Ойларыңыз бен эмоцияларыңызды бір секундқа шығарып алыңыз да, жағдайдың нақты фактілері туралы ойланыңыз.
Қайта өңдеу әдістері дегеніміз не?
- Когнитивтік рефреминг - бұл жағдайға, адамға немесе қарым-қатынасқа сәл басқаша көзқараспен қарай алатындай етіп, сіздің ойыңызды өзгерту үшін қолданылатын әдіс. …
- Өзіңіздің сезіміңізді жоққа шығаруға немесе жоққа шығаруға тырыспаңыз. …
- Мақсат дұрыс өз-өзімен сөйлесуді дамытуға көмектесу болуы керек.
Ұсынылған:
Эллен ойыны қолданбасы қай қолданба?
AR қолданбасы: Game of Games the Ойын [Google Play – App Store] Әр апта сайын NBC арнасында «Ellen's Game of Games» қолданбасын тыңдайтындар үшін және қолданбаның арнайы мүмкіндігі «Ойындар ойыны Тікелей ойнайды!» – толықтырылған шындық технологиясын қолдану арқылы жүлделер ойнатқыш экранынан бірден оның телефонына түседі!
Сіз dmv арқылы қолданба жасай аласыз ба?
DMV тағайындау жүйесіне қош келдіңіз. Жылдамырақ қызмет көрсету үшін DMV кеңсесіне бармас бұрын кездесу жасаңыз. Көлік құралдарын тіркеу элементтерінің көпшілігі пошта немесе онлайн арқылы өңделуі мүмкін және DMV кеңсесіне жеке баруды қажет етпейді .
Патшайымға қолданба арқылы ма?
Мәртебелі Королеваға кездесу арқылы корольдік ордер иегерлерін табыңыз. Тағайындау туралы корольдік ордерлер Королева Х.М., Эдинбург герцогы немесе Уэльс ханзадасы HRH үй шаруашылықтарына тауарларды немесе қызметтерді жеткізетіндерді тану белгісі болып табылады.
Қолданба белгішесі дегеніміз не?
Chrome 81-нің тұрақты нұсқасы Windows, Mac және Linux үшін коронавирустық пандемиядан туындаған бірнеше апталық кешігуден кейін келді. … Жаңартылған Chrome қолданбалар мен веб-сайттарға пайдаланушыларды үзбей жаңа әрекеттер туралы хабарлауға мүмкіндік беретін «қолданба белгішесінің белгісі» деп аталатын мүмкіндікті қосады Қолданба белгісі нені білдіреді?
Сүйкімді қолданба жақсы ма?
CuteU қолданбасына кез келген ақша қосу қауіпті. … Пайдаланушылардың пікірінше, «Қолданбаны орнатқан кезде сіз жалған профильдерден тітіркендіргіш хабарламалар ала бастайсыз, ал қоңырауларды қабылдау және қабылдау үшін премиум мүшелікке өту керек».
