7 Өзін-өзі жеңетін ойларды қайта бағдарламалаудың жолдары
- Қорқынышыңыз бен күмәніңіз болмаса, кім болатыныңызды елестетіп көріңіз. …
- Шындық пен шындықты шатастырмаңыз. …
- Өзіңізді жақсы сезінбесеңіз де жақсылық жасаңыз. …
- “Мен алмаймын” дегенді “Мен алмаймын” дегенге ауыстырыңыз. …
- «Мен істеу керек» дегенді ауыстырыңыз. …
- Өзіңізге назар аударатыныңызды ұмытпаңыз. …
- Сырттан жұмыс.
Жеңілушілік деген не?
: қабылдау, күту немесе жеңілуден бас тарту көзқарасы.
Жеңілуге не себеп болады?
Жағымсыз жағдайларда өсу, қол жеткізбей табысқа жетуге тырысу немесе депрессия немесе мазасыздық сияқты бейімділік жағдайлары - осыны күшейтетін мысалдардың кейбірі ғана. «Жеңілуші» деп атағанды ұнататын күшті ой.
Жеңілушілік көзқарасқа не қарсы?
сәтсіздік күтетін немесе қабылдауға тым дайын адамға қарама-қарсы. оптимист . Полянна . арманшы . утопиялық.
Жеңілген ой дегеніміз не?
Жеңілуге деген көзқарас - бұл бастар алдында сәтсіздікке ұшыраймын деп сенетін жағымсыз ой. Сіз өзіңізге табысқа қабілетсіз екеніңізді айтып, қол жеткізген нәрсеге қол жеткізе алмайсыз.
