Ақылға қонымды серфинг жақсы толқынды, үлкен толқынды және нашар толқынды тануға тез үйретеді. … Серфинг оған қашан бару керектігін білу үшін дұрыс ойлау қабілетін дамытуға көмектеседі және мұндай дағды өмірде баға жетпес.
Серфингтен не үйренеміз?
Серфингтің 10 сабағы өмір мен бизнес туралы үйретеді
- Өзіңе сену барлық нәрсені өзгертеді. …
- Егер жақсы мүмкіндік болса, оған бару керек. …
- Ең күшті болудың қажеті жоқ, тек ең жақсы ақпараттанушы болу керек. …
- Сіз өз әрекеттеріңізді орындауыңыз керек. …
- Өзіңізді итеріңіз, сонда бұрын қиын болған істер оңай болады.
Серфингтің қандай оң әсерлері бар?
Серфинг денсаулыққа көптеген артықшылықтар береді, соның ішінде: жүрек-қантамырлық фитнес – есуден. иық пен арқа күші – бұл бұлшық еттер қалақпен жүру кезінде күшейеді. аяқ пен өзек күші – тақтада тұрғанда, күшті аяқтар мен күшті өзек сені ұстап тұрады.
Серфинг сізді неге бақытты етеді?
Серферлер толқында жүргенде көп адреналин мен эндорфин бөледі. Бұл гормондар жүрек соғу жиілігін және қан қысымын арттырады. Адреналиннің жоғарылауы сізді өте тірі сезінеді. Эндорфиндер химиялық құрылымы бойынша опиаттарға ұқсайды және анальгетикалық қасиетке ие.
Серфинг неліктен миыңызға пайдалы?
Серфинг физикалық дайындығыңызды жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар ойыңызды тазартады және эмоционалды тұрақтандырғыш ретінде әрекет етеді Оның Zen әсері ақыл-ойды тыныштандырады және эмоцияларыңызды теңестіреді. Серфингпен белсенді айналысатындар оның стрессті төмендететінін, көңіл-күйімізді көтеретінін және тіпті жоғалту мен қайғыны жеңуге көмектесетінін біледі.
