Мен өзім үшін өмірді қалай жасай аламын?

Мазмұны:

Мен өзім үшін өмірді қалай жасай аламын?
Мен өзім үшін өмірді қалай жасай аламын?

Бейне: Мен өзім үшін өмірді қалай жасай аламын?

Бейне: Мен өзім үшін өмірді қалай жасай аламын?
Бейне: 😔ОСЫ 7 ҚАТЕ ҮШІН АДАМДАР СІЗДІ БАҒАЛАМАЙДЫ! 2024, Қараша
Anonim

Міне, күнделікті өміріңізге өзін-өзі жетілдіруді енгізудің және өзіңіз туралы жағымсыз ойлардан арылудың кейбір жолдарын қарастырыңыз

  1. Ризашылықты дамытыңыз. …
  2. Кездескендердің барлығына сәлем беріңіз. …
  3. Сандық детоксты қолданып көріңіз. …
  4. Өзіңізбен позитивті сөйлесуді пайдаланыңыз. …
  5. Кездейсоқ мейірімділік әрекеттерін орындаңыз. …
  6. Кем дегенде бір тамақты ақылмен ішіңіз. …
  7. Ұйқыңыз жеткілікті. …
  8. Саналы тыныс алыңыз.

Мен қалай өмірімді өзіме адал етіп өткіземін?

Қалай өзіңе адал өмір сүру керек

  1. Өзіңізді бірінші орынға қойыңыз (және бұл үшін кешірім сұрамаңыз) …
  2. СІЗІ бақытты ететін нәрсеге назар аударыңыз. …
  3. Джонс туралы уайымдамаңыз …
  4. Уақытыңызға басымдық беріңіз. …
  5. Өзіңізге адал болыңыз. …
  6. Жұмысты қосуға міндеттеніңіз. …
  7. Саяхаттан ләззат алыңыз; Нағыз бақыт осыдан келеді.

Мен қалай өмір сүремін?

Өмірге жетудің бес жолы

  1. Жұмыс күніңізді 30 минутқа қысқартыңыз. Кәдімгі тоғыз-он сағатыңызды жұмсағаныңыздан гөрі көп жұмыс істейтініңізге уәде беремін. …
  2. Көп тапсырмадан аулақ болыңыз. …
  3. Толық өз-өзіне сену әдетінен бас тарт. …
  4. Барлық тапсырмаларды бір жерде жазып алыңыз. …
  5. Апта сайын бір қуанышты әрекетті жоспарлаңыз.

Өмір жоқ кезде не істеу керек?

Неге менде өмір жоқ?

  1. Мақсаттың жоқтығын сезіну. …
  2. Қорқынышпен бетпе-бет келу. …
  3. Еріктілікті бастаңыз. …
  4. Ескі достармен қайта қосылыңыз. …
  5. Керек кезде ескі достықтан бас тартыңыз. …
  6. Әлеуметтік мазасыздықты жеңу. …
  7. Кездесу тобын табыңыз. …
  8. Медитация.

Өмір жоқ кезде не істейсің?

7 Өмір жоқ кезде істеу керек

  1. Аптасына демалыс, демалу және жаттығуларды жоспарлаңыз. …
  2. Сізді жаңа адамдармен таныстыратын хоббимен айналысыңыз. …
  3. Ұйыммен ерікті жұмыс жасаңыз. …
  4. Қызықты іспен айналысу үшін жұмыстан біраз уақыт бөліңіз. …
  5. Енді сізге қызмет етпейтін достарыңызды тастаңыз.

Ұсынылған: