Мазмұны:
- Міне, күнделікті өміріңізге өзін-өзі жетілдіруді енгізудің және өзіңіз туралы жағымсыз ойлардан арылудың кейбір жолдарын қарастырыңыз
- Мен қалай өмірімді өзіме адал етіп өткіземін?
- Мен қалай өмір сүремін?
- Өмір жоқ кезде не істеу керек?
- Өмір жоқ кезде не істейсің?
Бейне: Мен өзім үшін өмірді қалай жасай аламын?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Міне, күнделікті өміріңізге өзін-өзі жетілдіруді енгізудің және өзіңіз туралы жағымсыз ойлардан арылудың кейбір жолдарын қарастырыңыз
- Ризашылықты дамытыңыз. …
- Кездескендердің барлығына сәлем беріңіз. …
- Сандық детоксты қолданып көріңіз. …
- Өзіңізбен позитивті сөйлесуді пайдаланыңыз. …
- Кездейсоқ мейірімділік әрекеттерін орындаңыз. …
- Кем дегенде бір тамақты ақылмен ішіңіз. …
- Ұйқыңыз жеткілікті. …
- Саналы тыныс алыңыз.
Мен қалай өмірімді өзіме адал етіп өткіземін?
Қалай өзіңе адал өмір сүру керек
- Өзіңізді бірінші орынға қойыңыз (және бұл үшін кешірім сұрамаңыз) …
- СІЗІ бақытты ететін нәрсеге назар аударыңыз. …
- Джонс туралы уайымдамаңыз …
- Уақытыңызға басымдық беріңіз. …
- Өзіңізге адал болыңыз. …
- Жұмысты қосуға міндеттеніңіз. …
- Саяхаттан ләззат алыңыз; Нағыз бақыт осыдан келеді.
Мен қалай өмір сүремін?
Өмірге жетудің бес жолы
- Жұмыс күніңізді 30 минутқа қысқартыңыз. Кәдімгі тоғыз-он сағатыңызды жұмсағаныңыздан гөрі көп жұмыс істейтініңізге уәде беремін. …
- Көп тапсырмадан аулақ болыңыз. …
- Толық өз-өзіне сену әдетінен бас тарт. …
- Барлық тапсырмаларды бір жерде жазып алыңыз. …
- Апта сайын бір қуанышты әрекетті жоспарлаңыз.
Өмір жоқ кезде не істеу керек?
Неге менде өмір жоқ?
- Мақсаттың жоқтығын сезіну. …
- Қорқынышпен бетпе-бет келу. …
- Еріктілікті бастаңыз. …
- Ескі достармен қайта қосылыңыз. …
- Керек кезде ескі достықтан бас тартыңыз. …
- Әлеуметтік мазасыздықты жеңу. …
- Кездесу тобын табыңыз. …
- Медитация.
Өмір жоқ кезде не істейсің?
7 Өмір жоқ кезде істеу керек
- Аптасына демалыс, демалу және жаттығуларды жоспарлаңыз. …
- Сізді жаңа адамдармен таныстыратын хоббимен айналысыңыз. …
- Ұйыммен ерікті жұмыс жасаңыз. …
- Қызықты іспен айналысу үшін жұмыстан біраз уақыт бөліңіз. …
- Енді сізге қызмет етпейтін достарыңызды тастаңыз.
Ұсынылған:
Мен өзім үшін кек ала аламын ба?
өзіңнен кек алу (біреуден немесе бірдеңеден) (бірдеңе үшін) тіптіалу үшін немесе біреуден немесе бірдеңеден жарақат немесе зақым үшін кек алу. Олар тосын шабуылы үшін жаудан кек алды. Ол жалған айып үшін қоймашыдан кек алды . Өзіңнен кек алу деген нені білдіреді?
Арықтау үшін өзім гипноз жасай аламын ба?
Өзін-өзі гипноз салмақ тастаудың тиімді жолы болуы мүмкін, әсіресе ол диета мен жаттығуларды өзгертумен үйлескенде. Бастаудың ең жақсы жолы - гипнотерапия бойынша арнайы дайындалған лицензиясы бар терапевтпен жұмыс істеу, сонда сіз үйренген әдістер сізге пайдалырақ болуы мүмкін .
Тегістеуді өзім жасай аламын ба?
Дөңгелекті туралауды үйде жасай аласыз ба? Сіз үйде жұмысты дұрыс құралдармен орындай аласыз, бірақ жеке көлігіңізде жұмыс істеу тәжірибесі болса ғана. Әйтпесе, ең жақсысы кәсіби механик жасайды . Тегістеу үшін сізге машина керек пе?
Мен өзім үшін miss немесе ms пайдалануым керек пе?
Жас, үйленбеген әйелгеқараған кезде «Мисс» сөзі қолданылуы керек. Үйленбеген егде жастағы әйелдердің көпшілігі «ханымға» баруды жөн көреді, бірақ бұл көбінесе жеке қалауларға байланысты. Егер сенімсіз болсаңыз, сұраудың еш зияны жоқ! Мисс ме, әлде ханым кәсіби ме?
Мен ванна бөлмесінің сорғыш желдеткішін өзім ауыстыра аламын ба?
Жуынатын бөлменің желдеткіші үйіңіздің желдету жүйесінің маңызды бөлігі болып табылады. … Жуынатын бөлмеге арналған жаңа желдеткішті орнату керек пе, әлде төбеге арналған ваннаға арналған сору желдеткішін орнату қажет пе, ванна бөлмесіне желдеткіш орнату - бұл өзіңіз жасай алатын жоба.
