Мазмұны:
- Ең пайдалы кәмпит қандай?
- Диетада қандай тәттілерді жеуге болады?
- Қандай тәттілердің калориясы аз?
- Қандай шоколадта ең аз калория бар?
Бейне: Бон-бонс сіз үшін зиянды ма?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Үкім: Bon bons («жақсы» деген француз сөзі қайталанады) небәрі 17 г қант пен 100 калориядан аз шағын тәтті тағамға тамаша.
Ең пайдалы кәмпит қандай?
Ең пайдалы 6 кәмпит нұсқасы
- Шынайы емес сүт шоколадты асыл тастар.
- Жойылып кету қаупі төнген қара шоколад тістері.
- Жержаңғақ M&M's.
- Snickers.
- Риздің жержаңғақ майы кеселері.
- Blow Pop.
- Кәмпит жүгері.
- Smarties.
Диетада қандай тәттілерді жеуге болады?
Осы 15 тәтті тағамды жеп, салмақ жоғалтуға болады
- 50-калориялы шоколадты мыжылған печенье. …
- 7-Ингредиент көкжидек пен лаванда вегетариандық ірімшік. …
- Пісірілген алма. …
- Көкжидек пен йогурттан жасалған мұз поптары. …
- Сәбіз тортының энергетикалық тістері. …
- Чай, таңқурай және кокос ботқалары. …
- Чиа пудингі. …
- Бұршақ печенье қамыры.
Қандай тәттілердің калориясы аз?
Төмен калориялы сағыз тәттілері
- Ақылды тәттілер.
- 7-жоба.
- Өзіңізді ұстаңыз. Төмен калориялы шоколад тағамдары.
- Шоколадты чиа қызылшасы печенье тістері.
- Қытырлақ шоколадты шағын печенье.
- Қара шоколадты сэндвич печеньесі. Диета ұстанған кездегі төмен калориялы тәттілер. …
- Renewal Mill печенье. …
- Тәтті логикалық кружка торты.
Қандай шоколадта ең аз калория бар?
Ең калориялы 12 шоколад батончиктерін қараңыз:
- Nestlé Kit Kat. Kit Kat (21 г) екі саусағындағы калория: 106 ккал. …
- Кэдбери фудж. Помада барындағы калориялар (25,5 г): 98 ккал. …
- Марстың Құс жолы. Сүт жолы 21,5 г барындағы калория: 97 ккал. …
- Марс сыйлығы. …
- Nestlé Aero. …
- Малтизерлер. …
- НЕМЕСЕ Мальтесерлер қояны/Бұғы. …
- Cadbury түймелері.
Ұсынылған:
Ас қорыту ферменттері сіз үшін зиянды ма?
Ас қорыту ферменттері тамақтану және жалпы денсаулық үшін маңызды. Олар сіздің денеңізге сіз жейтін тағамдардан қоректік заттарды сіңіруге көмектеседі. Оларсыз кейбір тағамдар ыңғайсыз белгілерге, тағамға төзбеушілікке немесе қоректік заттардың жетіспеушілігіне әкелуі мүмкін.
Екі минуттық кеспе сіз үшін зиянды ма?
Төменгі сызық Модерацияда, соның ішінде диетадағы жылдам кеспе денсаулыққа ешқандай теріс әсер етпеуі мүмкін Дегенмен, олардың қоректік заттары аз, сондықтан қолданбаңыз оларды сіздің диетаңыздың негізгі бөлігі ретінде. Оның үстіне жиі тұтыну диета сапасының нашарлауымен және метаболикалық синдромның даму қаупінің жоғарылауымен байланысты .
Мөлдір балықтар сіз үшін зиянды ма?
Қысқа жауап иә, егер сіз аллергиясы бар 7 миллионға жуық американдықтардың бірі болмасаңыз, ұлулар диетаңызға пайдалы қосымша болуы мүмкін. Аллергиясы бар адамдар арасында шаян тәрізділер ең жағымсыз реакцияларды тудырады. Сіз моллюскаларға шыдай аласыз, бірақ алдымен дәрігеріңізден сұраңыз .
Неге карагена сіз үшін зиянды?
Ғалымдар карагенанның қабынуды тудыруы және қант диабеті, ас қорыту бұзылыстары, жүрек аурулары, неврологиялық бұзылулар және тіпті қатерлі ісік сияқты созылмалы ауруларға әкелуі мүмкін деп санайды. Карагенанның тағамдық құндылығы жоқ болғандықтан, оны диетадан шығаруға еш зияны жоқ .
Виски сіз үшін зиянды ма?
Вискидің денсаулыққа әлеуетті пайдасы төмен және орташа мөлшерге байланысты Уақыт өте алкогольді көп тұтыну созылмалы ауру мен басқа да денсаулық мәселелерінің қаупін арттыруы мүмкін. Вискидің жүрекке пайдасы шағын дозаларда келеді. Алкогольді көп қолдану қан қысымының жоғарылауына, холестериннің жоғарылауына және жүрек ауруына әкелуі мүмкін .
