Әртүрлі: Шаршау, қалтырау, бас ауруы және тәбеттің жоғарылауы/салмақ қосу.
Перитол сіздің денеңізге не береді?
Перитол 4мг таблеткасы антигистаминдер деп аталатын дәрілер тобына жатады. Ол әртүрлі аллергиялық жағдайларды емдеуде қолданылады. Ол қабыну белгілерін, сондай-ақ қышуды, ісінуді және бөртпелерді жояды Сондай-ақ тәбеттің жоғалуын емдеу үшін қолданылады (тамаққа мұқтаж).
Перитолдың жанама әсері қандай?
Кейбір адамдар ұйқышылдық, бас айналу, іш қату, бұлыңғыр көру, мазасыздану, ауыздың, мұрынның немесе тамақтың құрғауын сезінуі мүмкін Перитол 4 мг 10 таблеткасының осы жанама әсерлерінің көпшілігі медициналық көмекті қажет етпейді. назар аударыңыз және уақыт өте келе біртіндеп шешіңіз. Дегенмен, егер жанама әсерлер сақталса немесе нашарласа, дәрігермен кеңесіңіз.
Бір апта ішінде қалай салмақ қосуға болады?
Міне, салмақ қосу үшін тағы 10 кеңес:
- Тамақ алдында су ішпеңіз. Бұл асқазанды толтырып, жеткілікті калория алуды қиындатады.
- Жиірек тамақтаныңыз. …
- Сүт ішіңіз. …
- Артық салмақ түсіретін коктейльдерді қолданып көріңіз. …
- Үлкенірек табақтарды пайдаланыңыз. …
- Кофеге кілегей қосыңыз. …
- Креатин алыңыз. …
- Сапалы ұйқы алыңыз.
Салмақ қалай арттыруға болады?
Төмен салмақ болған кезде салмақ қосудың кейбір пайдалы жолдары:
- Жиірек тамақтаныңыз. Салмағы аз болған кезде сіз тезірек тойғаныңызды сезінуіңіз мүмкін. …
- Қоректік заттарға бай тағамдарды таңдаңыз. …
- Смюзилер мен шейктерді қолданып көріңіз. …
- Ішкенде бақылаңыз. …
- Әр тістегеніңізді санаңыз. …
- Қосыңыз. …
- Оқта-текте дәм татыңыз. …
- Жаттығу.
