Мазмұны:
- Спалар ерте жүктілікке зиянды ма?
- Жүктілік кезінде қандай спа қызметтері қауіпсіз?
- Спалар түсік түсіруге әкелуі мүмкін бе?
- Ыстық ванналар ерте түсік жасауға әкелуі мүмкін бе?
Бейне: Жүктілік кезінде СПА-ға баруға болады ма?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Қандай жақсы және босаңсытатын болса да, күткенше ыстық ванналар мен сауналарды өткізіп жібергеніңіз жөн. Жүктілік кезінде дене температурасын Фаренгейттен 101 градустан жоғары көтеріп, оны біраз уақыт сол жерде ұстайтын кез келген нәрсе, әсіресе алғашқы айларда нәрестеңізге зиянды болуы мүмкін.
Спалар ерте жүктілікке зиянды ма?
Жүктілік кезінде ыстық ванналарды қауіпсіз пайдалану
Егер сіз бірінші триместрде болсаңыз, жалпы кеңес ыстық ваннадан аулақ болу керек Уақытты сақтасаңыз да 10 минутқа дейін бұл болашақ нәресте үшін қауіпті болуы мүмкін. Әр адамның денесі әртүрлі, сондықтан сіз күткеннен ерте қызып кетуіңіз мүмкін.
Жүктілік кезінде қандай спа қызметтері қауіпсіз?
Жүктілікке арналған қауіпсіз жеті СПА емі
- Пренатальды массаж. Бұл өте қауіпсіз, тіпті бірінші триместрде де, егер ол жақсы дайындалған пренатальды терапевтпен болса және сізде қалыпты жүктілік болса, дейді доктор …
- Бет күтімі. …
- Акупунктура. …
- Рефлексология. …
- Жылы, ыстық емес, ванналар. …
- Аяқты емдеу. …
- Маникюр және педикюр.
Спалар түсік түсіруге әкелуі мүмкін бе?
Зерттеуіміз жүктіліктің ерте кезеңінде ыстық ваннаға немесе джакузиге түсу түсік тастау қаупімен байланысты екенін анықтады.
Ыстық ванналар ерте түсік жасауға әкелуі мүмкін бе?
Жүктіліктің ерте кезеңінде ыстық ванналарды қолдану жүйке түтігі ақауларына қоса, түсік тастау қаупін арттыруы мүмкін екендігі туралы кейбір дәлелдер бар2, бірақ сілтеменің дәлелі сенімді емес -- соғұрлым ықтимал қауіп нәрестенің денсаулығында ақаулар болады.
Ұсынылған:
Жүктілік кезінде жұлдыру таблеткаларын ішуге болады ма?
Тамаққа арналған пастилкалар құрамында жергілікті жансыздандырғыш және бактерияға қарсы заттар жүктілікте қолданылуы мүмкін. Шамадан тыс қолданудан аулақ болыңыз, себебі ол диарея сияқты жағымсыз жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Тұзды суды шаю немесе лимон мен бал өнімдерін ішу де тамақ ауруын жеңілдетуге көмектеседі .
Неліктен жүктілік кезінде асқазанда жану сезімі пайда болады?
Жүрек күйдіруі жүктілік кезінде жиі кездеседі. Жүктілік гормондары асқазанның кіреберісіндегі клапанды босаңсуы мүмкін, осылайша ол қажетінше жабылмайды. Бұл асқазанның қышқылдық құрамының өңешке көтерілуіне мүмкіндік береді, бұл жағдай гастроэзофагеальды рефлюкс (ГЭР) немесе қышқылдық рефлюкс деп аталады .
Жүктілік кезінде тунец жеуге болады ма?
Сарапшылардың көпшілігі егер жүкті болсаңыз, тунецті тұтыну қауіпсіз дегенмен келіседі, бірақ сіз жейтін тунец мөлшері мен түріне абай болу керек. Балық жүкті әйелдер үшін жақсы тағам болып саналады, өйткені оның құрамында балаңыздың өсуі мен дамуына көмектесетін көптеген қоректік заттар бар .
Жүктілік кезінде манго жеуге болады ма?
жүкті кезіңізде манго жеуге қауіпсіз ғана емес, олардың құрамында сізге пайдалы көптеген қоректік заттар бар. Мангоның бір ¾ кесе порциясы фолий қышқылының жақсы көзі болып табылады, ол босанғанға дейінгі негізгі витамин болып табылады. Фолий қышқылын жеткілікті мөлшерде қабылдамайтын әйелдер жұлын бифидасы сияқты жүйке түтігі ақаулары бар нәрестелерді туылу қаупіне ұшырайды .
Жүктілік кезінде күнге қалай күйдіруге болады?
Жүктілік кезінде күнге күйіп жатқанда, UVA және UVB сәулелеріне тосқауыл қоятын күннен қорғайтын кремді қолданғаныңызға көз жеткізіңіз Күннен қорғайтын крем жаққан кезде кез келген түтікте «кең спектр» терминін іздеңіз.. Мырыш оксиді және титан диоксиді сияқты ингредиенттерді қарастырыңыз, олар химиялық күннен қорғайтын емес, физикалық күннен қорғайтын кремдер .
