Ұмыту – қысқа мерзімді немесе ұзақ мерзімді жадта бұрын сақталған ақпараттың жоғалуы немесе өзгеруі. Бұл кенеттен пайда болуы мүмкін немесе ескі естеліктер жоғалғандықтан біртіндеп пайда болуы мүмкін. Бұл әдетте қалыпты болғанымен, шамадан тыс немесе әдеттен тыс ұмыту маңыздырақ мәселенің белгісі болуы мүмкін.
Есті ұмыту мүмкін бе?
Естеліктерді санаңыздан өшіру мүмкін болмаса да, жадты азырақ көрнекті ету үшін қолдануға болатын стратегиялар бар. … есте сақтау әрқашан мүмкін емес есте сақтаңыз, сондықтан жағымсыз естеліктер сіздің өміріңізге кедергі келтірсе, терапевтпен сөйлесу мүмкіндігін қарастырғыңыз келуі мүмкін.
Сіздің миыңыз естеліктерді ұмыта ала ма?
Жақында ғалымдар мұның қалай жұмыс істейтінін түсіне бастады. Нейровизуализациялық зерттеулер әдейі ұмытып кетуде қандай ми жүйелері рөл атқаратынын байқады және зерттеулер адамдардың санадан естеліктерді әдейі блоктауы мүмкін екенін көрсетті.
Ұмытылған естеліктерді еске түсіре аласыз ба?
Бірдеңені ұмытқан немесе есіне түсіруді қалайтын адам үшін аздап жұбаныш: естелік сіздің санаңыздан жасырылғанымен, ол жоғалып кетпеуі мүмкін. Колледж студенттері арасында жүргізілген зерттеуде миды бейнелеу студенттер жоғалтты деп ойлаған естеліктерге сәйкес белсендіру үлгілерін анықтады.
Ұмытылған естеліктер мәңгілікке жоғалады ма?
Кейбір естеліктер сіз үшін қолжетімсіз болуы мүмкін, бірақ олар толығымен жойылған жоқ және Калифорния университетінің жаңа зерттеуіне сәйкес, оларды қалпына келтіруге болады, Ирвин. Егер сіз бірдеңені ұмытып, оны мәңгілікке жоғалтты деп ойласаңыз, үмітіңізді үзбеңіз - ол әлі де миыңызда сақталады.
