Аузыңызды жабыңыз. Күлімсіреуден өзіңізді тоқтата алмаймын деп шынымен қорқатын болсаңыз, аузыңызды қолыңызбен жабыңыз. Дегенмен, мұны істегенде өте айқын болмауға тырысыңыз. Аузыңыздың бұрышын саусақтарыңызбен жабыңыз немесе ерніңізді біріктіріңіз.
Мен сонша күлуді қалай тоқтата аламын?
Өзіңіз күлімсіреуді жаңа мінез-құлыққа ауыстыруға жаттығыңыз
- Егер сіз өзіңізді жайлы сезінсеңіз, досыңыздан немесе отбасыңыздан сізбен бірге рөл ойнауды және жаттығу үшін басқа біреу болып көрінуін сұрауыңызға болады.
- Көп рет жаттығу жасаңыз, күлімсіреудің орнына басқа мінез-құлықты жасау екінші табиғатқа айналғанша.
Мен неге күлуді тоқтата алмаймын?
Балаға сирек кездесетін генетикалық ауру диагнозы қойылды, бұл оның күлімсіреуін тоқтата алмайды. Кішкентай Эллиот Эланд оқуда қиындықтар туғызатын хромосомалық бұзылыс Ангелман синдромынан зардап шегеді. Бұл сондай-ақ оның жүзінде мәңгі күлімсіреп қалды.
Неге мен себепсіз күліп жүрмін?
Ми жарақаты немесе неврологиялық ауруы бар адамдарда кенеттен бақыланбайтын және шамадан тыс эмоционалдық толқулар пайда болуы мүмкін. Бұл жағдай псевдобульбарлы аффект (PBA) деп аталады. Егер сіз күткен адам кенеттен күле бастаса немесе себепсіз жылай бастаса немесе эмоционалдық толқуларды тоқтата алмаса, онда оларда PBA бар.
Мен неге сонша күлемін?
«Көбінесе адамдар бақытты болған кезде күледі, себебі күлімсіреу бақытты бейнелейді», - дейді Гонконг ғылым және технология университетінің маркетинг кафедрасының доценті Анирбан Мухопадхьяй. «Алайда, адамдар жағымсыз эмоцияларды жасыру немесе бақытты болуға тырысу үшін бақытсыз кезде күледі. "
