Гипомания көбінесе эйфориялық тәжірибе ретінде сипатталады, «манияның жеңіл нұсқасы» Мысалы, мына WebMD: «Бұл манияның жеңілірек түрі. Бұл шын мәнінде сезінуі мүмкін. өте жақсы, себебі көңіл-күйіңіз көтеріліп, әдеттегіден көбірек энергияңыз бар, бірақ ол бақылаудан тыс емес.
Гипоманияның белгілері қандай?
Гипоманияның белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
- көңіл-күй әдеттегіден жоғарырақ, қуаныштырақ.
- жоғары ашуланшақтық немесе дөрекі мінез-құлық.
- өзімді тым сенімді сезіну.
- белгілі бір себепсіз әдеттегіден жоғары белсенділік немесе қуат деңгейі.
- физикалық және психикалық әл-ауқаттың күшті сезімі.
- әдеттегіден әлдеқайда көпшіл және сөйлегіш.
Гипоманияның мысалы қандай?
Гипомания кезінде байқалатын ерекше белгілер мен симптомдар әр адамда әр түрлі болады. 3 Гипоманиялық мінез-құлық пен сипаттамалардың мысалдарына мыналар жатады: Таңғы ас кезінде дөрекі сөздер айту сияқты орынсыз мінез-құлық Киіну және/немесе өзін-өзі әсем ұстау
Гипомания қанша уақытқа созылуы мүмкін?
Гипоманияның көпшілігі 2 күннен бірнеше аптаға дейін созылады.
Гипоманиядан түскенде қандай сезім бар?
Басқаша айтқанда: бұл эйфория. Мен үшін гипоманиялық эпизодтар таза бақыт, жоғары энергия деңгейлері және өнімділіктің жоғарылау кезеңі Бірақ олар сонымен бірге ұйқының аз болуымен (және онсыз жұмыс істей алатын), жарысу ойлармен бірге келеді., тым ашуланшақтық және шамадан тыс шығын.
