Logo kk.boatexistence.com

Суық пакет бас ауруға жақсы ма?

Мазмұны:

Суық пакет бас ауруға жақсы ма?
Суық пакет бас ауруға жақсы ма?

Бейне: Суық пакет бас ауруға жақсы ма?

Бейне: Суық пакет бас ауруға жақсы ма?
Бейне: Бас ауырғанда не істеу керек? | #басауру 2024, Мамыр
Anonim

Бас ауруы мен мигрень ауруы үшін жиі ұсынылатын стратегиялардың бірі - мұз пакеттері. Басыңызға немесе мойыныңызға салқын компресс немесе мұз пакетін қолдану ұйытпайтын әсері бар деп есептеледі, бұл ауырсыну сезімін басуы мүмкін.

Бас ауырғанда ыстық па, суық па?

Мұз бен жылуды бас ауруын азайту үшін қолдануға болады. Жалпы, бас ауруымен ауыратындардың көпшілігі салқын пакеттерді артық көреді. Кернеу түріндегі немесе бұлшықет жиырылуымен ауыратын бас ауруы бар адамдар жылы пакеттерді таңдай алады.

Бас ауруынан қалай тез арылуға болады?

Осы мақалада

  1. Суық пакетті қолданып көріңіз.
  2. Жылыту жастықшасын немесе ыстық компрессті пайдаланыңыз.
  3. Бас теріңізге немесе басыңызға қысымды жеңілдетіңіз.
  4. Жарықтарды сөндіріңіз.
  5. Шайнамауға тырысыңыз.
  6. Ылғалдандыру.
  7. Кофеин алыңыз.
  8. Релаксация жаттығулары.

Басыңызға мұз жағу дұрыс па?

Басыңызға мұзды сағат сайын 15-20 минут немесе нұсқау бойынша жағыңыз. Мұз пакетін пайдаланыңыз немесе ұсақталған мұзды пластик пакетке салыңыз. Теріңізге жағу алдында оны сүлгімен жабыңыз. Мұз тіндердің зақымдануын болдырмайды және ісіну мен ауырсынуды азайтады.

Неге басыңызға мұз қоймау керек?

Жарақатқа салқын затты 20 минутқа дейін жағу сыртқы ісіну мен ауырсынуды азайтады Басынан соққы алған адамның миы бас сүйегінің ішінде шайқалуы мүмкін. сондай-ақ. Бұл ауыр бас жарақатын тудыруы мүмкін, бұл олардың ауырып немесе ұйқышылдық сезімін тудыруы мүмкін.

Ұсынылған: