Стресс пен безеу арасындағы байланыс гормондарға байланысты. Стресс жағдайында денеңіз кортизол сияқты белгілі бір гормондарды көбірек шығарады. Бұл гормондар теріңіздің астындағы бездердің көбірек май шығаруына себеп болады. Артық май кір және өлі тері жасушаларымен бірге шаш фолликулаларына түсіп, безеулер пайда болуы мүмкін.
Стресстен қалай арылуға болады?
Стресстік безеулерді қалай болдырмауға болады
- Қантында немесе көмірсуларында көп тағамдарды шектеңіз. 2016 жылғы зерттеу бұл тағамдардың безеуді нашарлатуы мүмкін екенін көрсетті. …
- Жаттығуларды жүйелі түрде жасаңыз. …
- Безеуге қарсы тиімді емдерді қолданыңыз. …
- Бетті күніне екі рет жуыңыз. …
- Ұйқы режимін сақтаңыз. …
- Кофеинді қалыпты мөлшерде тұтыныңыз. …
- Сүттен аулақ болыңыз.
Стресстен шығу қалай көрінеді?
Май өндірісінің артуын ескере отырып, ол сіздің теріңіз әдетте майлы және сәл қабынған болып көрінетінін айтады. Зейхнер стресс безеуінің қара нүктелер, ақ нүктелер, қызыл бөртпелер және іріңді безеулеркомбинациясы сияқты көрінуі мүмкін екенін қосады..
Стресс пен мазасыздық беттің қышуын тудыруы мүмкін бе?
Депрессия және мазасыздық сияқты жағдайлар іс жүзінде безеу тудырмаса да, оны нашарлатуы мүмкін. Мектепте тест тапсыру сияқты стресстің жоғарылауын бастан кешіретін адамдарда безеулердің нашарлауы мүмкін. Сондай-ақ стресс терідегі май өндірісін арттырады, бұл да безеуді нашарлатуы мүмкін.
Стресс кезінде неге бетім жарылып кетеді?
Бұл даму кезеңіндегі гормондардағы күрт өзгерістер қандағы кортизолдың жоғары деңгейіне әкеледіКортизолдың жоғарылауы терінің қабынуын және май майының артық өндірілуін тудырады. Сондай-ақ күйзеліске ұшырау адамдардың терісін таңдауға немесе безеулерге бейімділігін арттыруы мүмкін.
