Буддизмді қалай қолдануға болады: Төрт ұлы Бодхисаттва антымен өмір сүру. 1) Басқалардың қасіретін жою үшін жұмыс жасаңыз. 2) Сегіз қырлы асыл жолды ұстаныңыз. 3) Қалау мен мұқтаждықпен байланысты кесіңіз. 4) Өмір бойы білім алу.
Әрбір дозаны тілге қойып, оны толығымен ерітуге мүмкіндік беріңіз, содан кейін оны сілекей немесе сумен жұтыңыз Бұл дәрі-дәрмекті сумен қабылдаудың қажеті жоқ. Кейбір дәрі-дәрмектер (холестирамин/колестипол, минералды май, орлистат сияқты өт қышқылының секвестрлері) D витаминінің сіңуін төмендетуі мүмкін .
12 Жалдамалы болу үшін қазір істеу керек нәрсе Желідегі қатысуыңызды тазалаңыз. … Кәсіби әлеуметтік медиа тіркелгілерін жасаңыз. … Бөлімді (сосын біразын) қараңыз. … Компанияны ішін де, сыртын да біл. … Таңдаулы түйіндеме жасаңыз.
Менеджеріңізден немесе құрдасыңыздан келесі жолы сындарлы сын алған кезде, кездесуді сыпайылық пен мейірімділікпен шешу үшін осы алты қадамдық процесті пайдаланыңыз Бірінші реакцияңызды тоқтатыңыз. … Пікір алудың пайдасын есте сақтаңыз.
