Мазмұны:
- Қабырға аралық бұлшықет ауыруы қандай сезімде болады?
- Қабырғаңыз арқаңыз ауыруы мүмкін бе?
- Қабырға аралық бұлшықеттеріңізді қалай босаңсытасыз?
- Сіз арқадағы қабырға бұлшықетін тарта аласыз ба?
Бейне: Қабырға аралық бұлшықеттер арқа ауруын тудыруы мүмкін бе?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Қабырға аралық бұлшықеттер, әдетте қабырғааралық бұлшықеттер қабырғаларды біріктіреді және кеуде қабырғасын жасауға көмектеседі. Бұл бұлшықеттер шамадан тыс созылғанда немесе жыртылғанда, олар орта және жоғарғы арқада айтарлықтай ауырсынуды тудыруы мүмкін Қабырға аралық бұлшықеттердің созылуы жеңіл атлетикада және ауыр еңбекте жиі кездесетін жарақат болып табылады.
Қабырға аралық бұлшықет ауыруы қандай сезімде болады?
Қабырға аралық бұлшықет кернеуінің белгілері мыналарды қамтиды: Ауырсыну: сіз жарақат алған кезде қатты ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін немесе ол біртіндеп басталуы мүмкін. Ауыруы бұралғанда, созылғанда, терең тыныс алғанда, жөтелгенде немесе түшкіргенде күшейеді. Нәзіктік: Қабырғаларыңыздың арасындағы тартылу аймағы қол тигізгенде ауырады.
Қабырғаңыз арқаңыз ауыруы мүмкін бе?
Көптеген адамдар белгілі бір уақытта арқа қабырғаларында ауырсынуды сезінеді. Ауыруы өткір немесе күңгірт және жұмсақ немесе қатты болуы мүмкін Көбінесе бұл аймақтағы ауырсыну салыстырмалы түрде жеңіл жарақаттан туындайды және уақыт өте жеңілдейді. Дегенмен, бұл кейде маманның көмегін қажет ететін аса ауыр медициналық жағдайды көрсетуі мүмкін.
Қабырға аралық бұлшықеттеріңізді қалай босаңсытасыз?
Екі қолды екі жаққа созу. Содан кейін дененің жоғарғы бөлігін оңға қарай бүгіңіз, сондықтан оң қол ұзартылған аяққа тіреледі. Сол жақ қабырғаның созылуын сезіну үшін сол қолды жоғары көтеруді жалғастырыңыз. Созылуды 15 және 30 секунд аралығында ұстап тұрыңыз, содан кейін сол жақта қайталаңыз.
Сіз арқадағы қабырға бұлшықетін тарта аласыз ба?
Сіздің қабырға аралық бұлшықеттер қабырғаларыңыздың арасындағы бұлшықеттер. Олар тыныс алу үшін кеуде торының кеңеюіне және жиырылуына мүмкіндік береді. Бірақ егер олар тым алыс созылса немесе жыртылса, интеркостальдық бұлшықеттердің кернеуі соңғы нәтиже болып табылады. Қабырғааралық бұлшықеттерді кенеттен немесе белгілі бір қозғалыстарды қайта-қайта жасау арқылы кернеуге болады.
Ұсынылған:
Ыңғайсыз аяқ киім арқа ауруын тудыруы мүмкін бе?
Арқадағы ауырсынуды күшейтетін көптеген нәрселер болса да (нашар қалып, бұлшықет спазмы немесе бірнеше медициналық себептер), күнделікті таңдау сияқты аяқ киім арқаңызға әсер етуі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, тұрақсыз аяқ киім, мысалы, флип-флоп-белдің ауырсынуына әкелуі мүмкін Аяқ киім арқаңызды ауырта ала ма?
Жүрек проблемалары арқа ауруын тудыруы мүмкін бе?
Американдық жүрек қауымдастығының мәліметі бойынша, арқадағы ауырсыну жүрек соғысының жалғасып жатқан белгілерінің бірі болып табылады. Арқадағы ауырсыну сонымен қатар тұрақты немесе тұрақсыз стенокардияны көрсете алады. Егер ауырсыну кенеттен пайда болса, жедел жәрдем бөлмесіне барыңыз .
Тік ішек ісігі арқа ауруын тудыруы мүмкін бе?
Асқазанның, тоқ ішектің және тік ішектің ісіктері белдің төменгі бөлігіндегі ауырсынуды тудыруы мүмкін. Бұл ауырсыну ісік аймағынан төменгі арқаға таралады. Мұндай ісік түрлерімен ауыратын адамда кенеттен салмақ жоғалту немесе нәжісте қан сияқты басқа белгілер болуы мүмкін .
Тыныс алу кезінде қабырға аралық бұлшықеттер?
Тыныс алу кезінде диафрагма және сыртқы қабырға аралық бұлшықеттер жиырылады, бұл қабырға торының кеңеюіне және сыртқа жылжуына, кеуде қуысы мен өкпе көлемінің кеңеюіне әкеледі. Бұл өкпеде атмосфераға қарағанда төмен қысым жасайды, бұл өкпеге ауаның тартылуын тудырады .
Қуықасты безінің ұлғаюы арқа ауруын тудыруы мүмкін бе?
Созылмалы простатит, сонымен қатар созылмалы жамбас ауырсыну синдромы деп те аталады, простата безінің кең таралған проблемасы. Ол белде, шап аймағында немесе пениса ұшында ауырсынуды тудыруы мүмкін . Неліктен қуық асты безінің ұлғаюы арқа ауруын тудырады?
