Logo kk.boatexistence.com

Ол жолақтары мен қарсылық жолақтары бірдей ме?

Мазмұны:

Ол жолақтары мен қарсылық жолақтары бірдей ме?
Ол жолақтары мен қарсылық жолақтары бірдей ме?

Бейне: Ол жолақтары мен қарсылық жолақтары бірдей ме?

Бейне: Ол жолақтары мен қарсылық жолақтары бірдей ме?
Бейне: Мысық жаныңызға келсе, ол Сізге Аллах тағаланың ҮШ жолдауын жеткізгені 2024, Мамыр
Anonim

Оларды жан-жақтылығы, ыңғайлылығы және күшті жаттығуларға арналған керемет артықшылықтары үшін жақсы көреді. Қарсылық белдеулерінің көптеген атаулары бар - жаттығу белдіктері, ілмектер, ілмектер, жамбас белдіктері… бірақ олардың барлығы бір нәрсеге қатысты … Күш деңгейіңізге сәйкес келеді, осылайша жаттығуларыңызды жалғастыра аласыз..

Болма жолақтары мен қарсылық жолақтарының айырмашылығы неде?

Болма жолақтары - төменгі дененің бөліктерінің жаттығуларының өнімділігін жақсарту үшін қолданылатын шағын қарсылық жолағы ілмегі. Сондықтан ол негізінен бөксе бұлшықеттеріне бағытталған. Жеңіл жолақтардың пішіні әдетте кең және жалпақ қарсылық жолағы ілмегі кернеу күшімен шамамен 12 дюйм немесе одан да көп.

Қарсыласу жолақтары олжа үшін жұмыс істей ме?

Егер сіз бөкселерді дамытқыңыз келсе, мейлі ол спорттық өнімділік немесе эстетика үшін болсын, қарсылық белдеуі – әсіресе, олжа жолақтары – көмектесуі мүмкін. Қарсыласу жолақтары қолдануға оңай және өте әмбебап, сондықтан оларды жаттығуларыңызға қосу оңай.

Бөксе жолақтары қарсылық жолақтары ма?

Бөксе жолақтары: тек қарсылық белдеуін қолдану арқылы кеудені нығайтудың 9 әдісі. Глюте қарсылық жолақтары - сізге иелік ете алатын үйдегі жаттығу залдарының ең арзан, сақтауға оңай бөліктерінің бірі. Олар кішкентай, иілгіш және тіпті «ең» жақсы ұйымдастырылған жәшіктерге де итеруге болады.

Қарсыласу жолақтары бұлшықетті қалыптастыра ма?

Қарсылық жолақтары жаттығулардың көптеген түрлеріне бұлшықетті күшейтетін күш қоса алады. Олар жарақаттан кейін бұлшықеттерді қалпына келтіру үшін де тамаша. Қарсыласу жолақтары бірнеше күшті болады, бұл оларды көптеген адамдар үшін өте қолайлы етеді.

Ұсынылған: