Logo kk.boatexistence.com

Сіздің қарсылық білдіргеніңізді кім айтты?

Мазмұны:

Сіздің қарсылық білдіргеніңізді кім айтты?
Сіздің қарсылық білдіргеніңізді кім айтты?

Бейне: Сіздің қарсылық білдіргеніңізді кім айтты?

Бейне: Сіздің қарсылық білдіргеніңізді кім айтты?
Бейне: Айкөркемнің әкесі күдіктінің еркіндікте жүргеніне қарсылық білдірді 2024, Мамыр
Anonim

«Сіз қарсылық танытатын нәрсе» Бұл атақты швейцариялық психиатр Карл Юнг (1875–1961) болды, ол бізге не нәрсеге қарсы тұрсаңыз да, сақталатынын үйретті. Ол мұнымен өмірдегі кез келген нәрсеге қаншалықты қарсы тұрсаңыз, соғұрлым оны өзіңізге әкелесіз.

Карл Юнг сіз табандылық таныту арқылы не айтқысы келді?

Қабылдау және міндеттеме терапиясында (ACT) әйгілі аналитик Карл Юнг айтқан кең тараған сөз бар: «сен қарсы болған нәрсе сақталады». Басқаша айтқанда, тіпті өмір бойы «қаттырақ» ойлау, одан әрі рационализациялау және/немесе сезімімізді елемеуге тырысатын стратегияларымыз да ауырсынуды итермелеуде тиімсіз болуы мүмкін …

Қарсы тұру нені білдіреді?

Ал сіз қарсылық танытсаңыз, табандылық. Сіз өзіңізге ұнамайтын нәрсені итермелесеңіз, бұл әрекет оны кетіретін нәрсе емес. Шындығында, «Көртікті жерлер туралы заң» мұны істеу сізге қажет емес нәрселерді көбейтетінін айтады.

Қандай қарсылық сақталады, сіз нені өзгерте аласыз?

Қарсылық танытқаныңыз сақталады, ал қабылдағаныңыз өзгереді. Бұл менің қымбатты досым және ұстазым Мэтью Ферри алған өте құнды ой.

Сіз не қарсы тұрасыз? Қарағаныңыз жоғалады?

Сіз не қарсы тұрсаңыз, соны сақтайды. Сіз қараған нәрсе жоғалады. Яғни, оның иллюзорлық түрі болуын тоқтатады. Оның не екенін көресіз.

Ұсынылған: