Көптеген адамдар мұрынның бітелуін мұрын жолдарындағы шырыштың тым көп болуы деп ойлайды. Дегенмен, мұрын бітелуі әдетте синустардағы қабынған қан тамырларының нәтижесі болып табылады. Суық тию, тұмау, аллергия немесе синус инфекциясы бұл қан тамырларын қабынуы мүмкін.
Мұрын бітеліп қалса қалай ұйықтайсыз?
Мұрын бітелгенде қалай ұйықтауға болады
- Басыңызды қосымша жастықтармен көтеріңіз. …
- Төсек жамылғысын қолданып көріңіз. …
- Бөлмеңізге дымқылдатқышты қойыңыз. …
- Мұрынға арналған тұзды ерітіндіні немесе спрейді қолданыңыз. …
- Ауа сүзгісін іске қосыңыз. …
- Ұйқы кезінде мұрын жолағын киіңіз. …
- Суды көп ішіңіз, бірақ алкогольден аулақ болыңыз. …
- Түнде аллергияға қарсы дәрі ішіңіз.
Неге мұрным себепсіз бітеліп қалады?
Мұрын бітелуіне мұрын тіндерін тітіркендіретін немесе қабындыратын кез келген нәрсе себеп болуы мүмкін Суық тию, тұмау немесе гайморит сияқты инфекциялар және аллергия мұрын бітелуі мен мұрынның ағуының жиі себебі болып табылады.. Кейде бітелу және мұрынның ағуы темекі түтіні және көлік түтіндері сияқты тітіркендіргіштерден болуы мүмкін.
Мұрынды табиғи жолмен қалай ашуға болады?
9 Кептелістерді табиғи түрде кетірудің жолдары
- Ылғалдағыш.
- Steam.
- Тұзды спрей.
- Neti pot.
- Сығу.
- Шөптер мен дәмдеуіштер.
- Көтерілген бас.
- Эфир майлары.
Мұрын бітелуді қалай түзетесіз?
Міне, өзіңізді жақсы сезіну және тыныс алу үшін қазір істеуге болатын кейбір әрекеттер
- Ылғалдағышты пайдаланыңыз. Ылғалдағыш синустың ауырсынуын азайтудың және мұрын бітелуін жеңілдетудің жылдам және оңай жолы болуы мүмкін. …
- Душ қабылда. …
- Ылғалдылықты сақтаңыз. …
- Тұзды ерітіндіні қолданыңыз. …
- Синустарыңызды ағызыңыз. …
- Жылы компресс қолданыңыз. …
- Дәрі қабылдаңыз. …
- Алып кету.
