Қандай ішек бактериялары серотонин шығарады?

Мазмұны:

Қандай ішек бактериялары серотонин шығарады?
Қандай ішек бактериялары серотонин шығарады?

Бейне: Қандай ішек бактериялары серотонин шығарады?

Бейне: Қандай ішек бактериялары серотонин шығарады?
Бейне: Ішек құрттарын біржолата жою. #Паразиттер #Ішек құрттары 2024, Қараша
Anonim

Тышқандарға жүргізілген зерттеулерде зерттеушілер тобы Turicibacter sanguinis қарапайым ішек микробының жақын маңдағы ішек жасушаларына әдетте сүтқоректілермен байланысты нейротрансмиттер серотонинді шығару үшін сигнал бере алатынын анықтады. көңіл-күй және ас қорыту (Нат.

Ішегімдегі серотонинді қалай көбейтуге болады?

Триптофан деп аталатын маңызды амин қышқылы бар тағамдарды жеу денеге серотонинді көбірек өндіруге көмектеседі. Лосось, жұмыртқа, шпинат және тұқымдарды қоса алғанда, серотонинді табиғи түрде арттыруға көмектесетін тағамдардың қатарына жатады.

Серотонинді табиғи түрде арттыратын сегіз тағам

  1. Албырт балығы. …
  2. Құс еті. …
  3. Жұмыртқа. …
  4. Шпинат. …
  5. Тұқымдар. …
  6. Сүт. …
  7. Соя өнімдері. …
  8. Жаңғақтар.

Серотонин ішекте өндірілуі мүмкін бе?

Ішек бактериялары сонымен қатар ми негізгі физиологиялық процестерді, сондай-ақ оқу, есте сақтау және көңіл-күй сияқты психикалық процестерді реттеу үшін пайдаланатын жүздеген нейрохимиялық заттарды шығарады. Мысалы, ішек бактериялары дененің серотонинмен қамтамасыз етілуінің шамамен 95 пайызын өндіреді, бұл көңіл-күйге де, GI белсенділігіне де әсер етеді.

Пробиотиктер серотонин деңгейін көтере ме?

АІЖ-дегі пробиотиктер бос триптофан өндірісін арттыру арқылы MDD байланысты орталық жүйке жүйесінің симптомдарын жақсартады және серотониннің қолжетімділігін арттырады деп жорамалданады.

Ішек бактериялары дофамин шығарады ма?

Олар адамның ішек бактерияларының көпшілігінің нейротрансмиттерлер өндіретінін анықтады, бұл мидағы жүйке жасушалары болып табылатын нейрондар арасындағы байланысты қамтамасыз ететін дофамин және серотонин сияқты химиялық заттар, сонымен қатар ішектің ішек жүйке жүйесінде.

Ұсынылған: