Қышқылдық рефлюкс және ойық жара кезінде шектеу керек тағамдар
- кофе.
- шоколад.
- ащы тағам.
- алкоголь.
- цитрус және қызанақ сияқты қышқыл тағамдар.
- кофеин.
Жаралы науқас ретінде не жеуім керек?
жемістер, көкөністер, тұтас дәндер және майсыз немесе майы аз сүт тағамдарын жеңіз. Тұтас дәнді дақылдарға бидайдан жасалған нан, жарма, макарон және қоңыр күріш жатады. Майсыз етті, құс етін (тауық және күркетауық), балықты, бұршақты, жұмыртқаны және жаңғақтарды таңдаңыз. Дұрыс тамақтану жоспарында зиянды майлар, тұз және қант аз.
Жараға не ішуге болады?
Мүкжидек пен мүкжидек сығындысы де H. pylori-мен күресуге көмектеседі. Мүкжидек шырынын ішуге, мүкжидек жеуге немесе мүкжидек қоспаларын алуға болады. Ешбір нақты тұтыну мөлшері жеңілдікпен байланысты емес.
Бұршақ ойық жара ауруына жақсы ма?
Клетчаткаға бай диета, әсіресе еритін талшық жараның алдын алуға көмектеседі. Көкөністер, жемістер, сұлы және сұлы кебектері, арпа және бұршақ, бұршақ және жасымық сияқты еритін талшықтың жақсы көздерін қосуды мақсат етіңіз. Сізге ыңғайсыздық тудыратын және ойық жараны тітіркендіретін тағамдар мен сусындарға назар аударыңыз.
Сүт жараға жақсы ма?
Сүт ішу жараға көмектесе ме? Жоқ. Сүт асқазанның шырышты қабығын жабатындықтан ойық жара ауруын уақытша басуы мүмкін. Бірақ сүт сонымен қатар асқазаныңызда қышқыл мен ас қорыту сөлінің көбірек өндірілуіне себеп болады, бұл ойық жараны асқындыруы мүмкін.
