Саусақтарыңызды арық ете аласыз ба?

Мазмұны:

Саусақтарыңызды арық ете аласыз ба?
Саусақтарыңызды арық ете аласыз ба?

Бейне: Саусақтарыңызды арық ете аласыз ба?

Бейне: Саусақтарыңызды арық ете аласыз ба?
Бейне: Красивая история о настоящей любви! Мелодрама НЕЛЮБОВЬ (Домашний). 2024, Қараша
Anonim

Егер саусақтарыңызды жұқа еткіңіз келсе, күш-жігеріңіз жаттығуға назар аударуы керек, өйткені калория тапшылығын тудырады. дене жұмсайды. Күніне 500 калория калория тапшылығы салауатты және тұрақты салмақ жоғалту үшін тиімді. https://www.he althline.com › тамақтану › калория тапшылығы

Калория тапшылығы дегеніміз не және оның қаншасы сау? - He althline

диетаңызда. Натрийі жоғары тағамдардан бас тарту және суды көп ішу сияқты өмір салтын өзгерту саусақтарыңызды жұқа етіп көрсетуге көмектеседі.

Арықтаған кезде саусақтарыңыз кішірейе ме?

"Қанша фунттан кейін саусақтарымның кішірейіп кетуіне алаңдауым керек?" Шындық: аз ғана салмақ жоғалту саусақтарыңызға қаншалықты әсер ететінін болжау мүмкін емесСалмақ жоғалту жолында сақиналарыңыздың қалай сәйкес келетінін қадағалап отыруыңыз керек.

Саусақтарыңызды қалай жіңішке және ұзын етіп көрсетуге болады?

Егер саусақтарыңыз жуан немесе қысқа болса, ұшты сопақ немесе төртбұрышты тырнақтардан аулақ болыңыз, оның орнына сыртқы бұрыштары дөңгеленген, бірақ ұшын көлденеңінен төртбұрышты етіп жасалған «қиғаш» тырнақтарды таңдаңыз. Бұл пішін саусақтарыңызды жұқа және ұзартуға көмектеседі.

Саусақтарым неге арық көрінеді?

Процесс қан тамырларының тарылуы деп аталады. Бұл өте маңызды, себебі теріңіз қоршаған ортаға жылуды жоғалтады, сондықтан дене саусақтар мен аяқ саусақтарына қан ағынын азайтуға тырысады, бұл саусақтарыңыз бен саусақтарыңыздың кішірейіп кетуіне әкеледі. Міне, сондықтан сіздің сақинаңыз жоғалады. Дәл сол сияқты, сіз жылы ортада болғанда керісінше болады.

Ұзын жіңішке саусақтар нені білдіреді?

Ұзын, жіңішке саусақтар қалыпты болуы мүмкін және ешқандай медициналық мәселелермен байланысты емес. Алайда кейбір жағдайларда "өрмекші саусақтар" негізгі бұзылыстың белгісі болуы мүмкін.

Ұсынылған: