Балаңызға байланысты салмақ жоғалтуға немесе өсудің болмауына әсер ететін факторларға инфекциялар, тағамдық аллергия, ішек, эндокриндік, жүрек, өкпе және бауыр проблемалары жатады.. Балаңыз мұқият тексеруден өтуі керек және маманға тексеруге жолдама қажет болуы мүмкін.
Балам тым арық болса не істеймін?
Бірақ егер сіз балаңыздың қоректік заттарын қабылдауы туралы алаңдасаңыз немесе жай ғана жақсы тамақтану әдеттерін дамытқыңыз келсе, бұл мамандардың кеңестері көмектеседі
- Тамақ ұрыстарын ұмытыңыз. …
- Қоқысты шектеңіз. …
- Калориясы жоғары, қоректік заттарға бай тағамдарды іздеңіз. …
- Отбасы болып тамақтаныңыз. …
- Тағамдар кестесін ұстаныңыз. …
- Сұйықтықты азайтыңыз. …
- Жаттығуды ынталандырыңыз. …
- Дәрігермен сөйлесіңіз.
Арық баламды қалай семіртемін?
Балаңыздың сау өсуіне көмектесетін бес кеңес:
- Дәйекті түрде тамақтаныңыз. …
- Қалыпты бөліктерден көбірек жеңіз. …
- Калориясы жоғары тағамдарды таңдаңыз. …
- Көп шырын мен майы аз сүт ішіңіз. …
- Жаңғақ майы, жаңғақ, авокадо және зәйтүн майынан ләззат алыңыз. …
- Күшейту жаттығуларымен қатар кардио жаттығуларын жасаңыз.
Баланың салмақ қоспауына не себеп болады?
Ас қорыту жүйесіндегі ақаулар баланың салмақ қосуына жол бермейді. Гастроэзофагеальды рефлюкс (GER), созылмалы диарея, муковисцидоз, созылмалы бауыр ауруы және целиак ауруы сияқты жағдайлар балалардың салмақ қосу үшін жеткілікті қоректік заттар мен калорияларды сіңіруін қиындатады. Тағамға төзбеушілік.
Менің балам неге сонша арық?
Балалар табиғи немесе конституциялық жағынан арық болғанымен, кейбір балалар арық болып келеді іріктеп немесе өте іріктеп жегендіктен. Бұл балалар витаминдер мен минералдардың жеткілікті мөлшерін алмауы мүмкін. Олар салмағын жоғалтуы мүмкін.
