Logo kk.boatexistence.com

Бұру және пішіндеу шынымен жұмыс істей ме?

Мазмұны:

Бұру және пішіндеу шынымен жұмыс істей ме?
Бұру және пішіндеу шынымен жұмыс істей ме?

Бейне: Бұру және пішіндеу шынымен жұмыс істей ме?

Бейне: Бұру және пішіндеу шынымен жұмыс істей ме?
Бейне: Төсекте дауыс шығару. Сексолог Нуржаубаева Анель 2024, Мамыр
Anonim

Тыңдау және қатайтумен қатар, Twist & Shape көмегімен жаттығу сонымен қатар квадраттар, балтырлар және бөкселер сияқты маңызды бұлшықет топтарын нығайтуға көмектеседі. Құрылғыны 3 ай пайдаланғаннан кейін, Біздің рецензент белінің өлшемін 4 дюймге азайтты және ол дене салмағын 16 фунтқа жоғалтты.

Бұрау іштің майын азайта ма?

Бұралмалы тақталар бұлшықет тонусына жетуге және ортаңғы бөлігінің айналасындағы майды кетіруге көмектеседі. Кейбір әйелдер үшін бұл қарынның тегіс болуы, жамбастың тарылуы және белдің кішірек болуы мүмкін.

Бұралу мен пішін қанша калория жағады?

Бұл зейін принципін күш жаттығулары кезінде дененің барлық бөліктеріне қолдануға болады, бірақ жаттығулар ол адамға қажет болса да. Осылайша, 15 минут ішінде сіз 130-135 калория (жоғарыда аталған факторларды ескере отырып) санын көресіз.

Бұру махаббат тұтқаларын жоғалтуға көмектеседі ме?

Тұрып тұрған бұрылыс - қарапайым қадам, бірақ оның ұсынатын нәтижелері керемет. Май мен сүйіспеншілікті кетіруден бастап іштің жалпақ болуына дейін – бұл бір қозғалыс бәрін жасай алады. Тұрақты түрде бұрылу үшін жабдық немесе көп нәрсе қажет емес.

Fit тақтасы шынымен жұмыс істей ме?

Иә «Тең-теңдікті сақтауға мүмкіндік беретін тегіс емес жерде жаттығулардың кез келген түрі негізгі бұлшықеттеріңізді, тіпті бір аяқпен тұру сияқты қарапайым нәрсені де жұмыс істейді», - дейді Алиса. Рамси, C. S. C. S., Alissa Rumsey Nutrition and Wellness компаниясының иесі және 5 минуттық ақылмен тамақтану жаттығулары тегін электронды нұсқаулықты жасаушы.

Ұсынылған: