Өмір салты және үйдегі дәрілер
- Көзіңізді тексертіңіз. Жақсы көрсеңіз де, мұны жүйелі түрде орындаңыз.
- Созылмалы денсаулық жағдайын бақылаңыз. …
- Көзіңізді күннен қорғаңыз. …
- Көз жарақатының алдын алыңыз. …
- Салауатты тағамдарды жеңіз. …
- Темекі шекпеңіз. …
- Дұрыс түзеткіш линзаларды пайдаланыңыз. …
- Жақсы жарықтандыруды пайдаланыңыз.
Миопияны қалай азайтуға болады?
Ересектер миопиясын бақылау
- Көзге лазерлік хирургия. Ересектер үшін миопияны лазерлік көз хирургиясы деп те аталатын рефракциялық хирургия арқылы қалпына келтіруге болады. …
- Рецепт бойынша линзалар. …
- Атропинді көз тамшылары. …
- Көпфокалды көзілдірік және контактілі линзалар. …
- Ортокератология. …
- Табиғи жарық және сыртқы белсенділік. …
- Құрылғылардағы уақытты бақылау.
Миопияның негізгі себебі неде?
Миопияның себебі неде? кінә. Көз алмасы тым ұзын болғанда немесе қасаң қабық -- көздің сыртқы қорғаныс қабаты -- тым қисық болса, көзіңізге түсетін жарық дұрыс фокустай алмайды. Кескіндер тікелей торға емес, көздің жарыққа сезімтал бөлігі - тордың алдына шоғырланады.
Миопияның дамуын қалай болдырмауға болады?
Нәтижелер: Ашық ауада өткізілетін уақыттың ұлғаюы миопияның өршуінің қорғаныс факторы болып табылады. Дұрыс емес түзету миопияның дамуын арттырады және оңтайлы түзету міндетті болып табылады. Прогрессивті немесе бифокальды линзаларды (көзілдірік немесе контактілі линзалар) пайдалану көздің орналасуын шектеу арқылы миопияның баяулауына әкелуі мүмкін.
Миопияның нашарлауын қалай болдырмауға болады?
Миопияның нашарлауына жол бермеу үшін сыртта уақыт өткізіп, назарыңызды алыстағы заттарға аударуға тырысыңыз
- Компьютер немесе ұялы телефондарды пайдаланған кезде үзіліс жасаңыз. …
- Көру терапиясы. …
- Дәрігермен миопияның алдын алу жолы туралы сөйлесіңіз.
