Шаңғы тебу денеңіздің негізгі бұлшықет топтарын жұмыс істейді, тепе-теңдікті, дене қалпын жақсартуға және дене күшін арттыруға көмектеседі – бұл қыста жаттығудың тамаша тәсілі. … Шаңғы тебуден ләззат алып қана қоймай, таза тау ауасында бірінші дәрежелі жалпы дене жаттығуларын аласыз.
Шаңғы тебудің не қызығы бар?
Шаңғы тебу қызық
Шаңғы тебу - бұл барлық қабілет деңгейлеріндегі адреналиннің асқынуы Егер сіз жаңадан бастаған болсаңыз, шаңғыны алғаш рет киіп алуыңыз мүмкін. қызықты сынақ болыңыз. Ал олар сырғана бастағанда және сіз не істеріңізді білмейсіз - өзіңізді қарға лақтырып тастаудан басқа - бұл өте толқу.
Шаңғы тебу сізді неге бақытты етеді?
Ол эндорфин, адреналин, серотонин және дофамин ағынын шығарады. Бұл шиеленісті жеңілдетеді және сізді босаңсытады, стресс, депрессия және алаңдаушылықпен күресуге көмектеседі.
Шаңғы тебу сезімін қалай сипаттайсыз?
Оны басынан өткермейінше, толық сипаттау қиын, бірақ бұл толқудың, бақылауды жоғалтудың, қуаныш пен еркіндік сезімінің бір ішінде жинақталған үйлесімі.
Шаңғы ұнтағы қандай сезімде болады?
Кез келген шаңғышыдан немесе сноубордшыдан сұраңыз, олар сізге айтады: шаңғы ұнтағы жердегі жұмақты сезіну сияқты: бәрі ақ және сіз өзіңізді салмақсыз сезінесіз … Дәлелденбеген үшін немесе шаң шаңғысымен шұғылдануға ұмтылатын адамдар, егер олар арнайы техникамен және ноу-хаумен қаруланбаса, бұл қасиетті әрекет тез оңтүстікке бұрылуы мүмкін.
