Logo kk.boatexistence.com

Қай жаста тепе-теңдік төмендейді?

Мазмұны:

Қай жаста тепе-теңдік төмендейді?
Қай жаста тепе-теңдік төмендейді?

Бейне: Қай жаста тепе-теңдік төмендейді?

Бейне: Қай жаста тепе-теңдік төмендейді?
Бейне: 😔ОСЫ 7 ҚАТЕ ҮШІН АДАМДАР СІЗДІ БАҒАЛАМАЙДЫ! 2024, Мамыр
Anonim

Ересектер көбі құлағанша тепе-теңдікті ойламайды. Тепе-теңдіктің төмендеуі 40 пен 50 жаста арасында басталады. Ұлттық денсаулық институты 65 жастан асқан әрбір үшінші адамның жыл сайын құлап қалатынын хабарлайды.

Қартайған сайын тепе-теңдікті қалай жақсартасыз?

Салауатты қартаю: қартайған сайын тепе-теңдікті жақсартудың 8 қарапайым қадамы

  1. Қозғалыңыз! …
  2. Күн сайын қысқа серуендеп, жаяу жүретін уақыт пен қашықтықты біртіндеп арттырыңыз. …
  3. Жеңіл созу жаттығуларын жасаңыз. …
  4. Суды жеткілікті түрде ішіңіз. …
  5. Таяқ, таяқ немесе басқа құрылғыны пайдалануды қарастырыңыз. …
  6. Қауымдастыққа қосылыңыз! …
  7. Жаңа дағдыны үйреніңіз.

Жас тепе-теңдікті жоғалтады ма?

Тепе-теңдік проблемаларының себептері

Адамдардың жасы ұлғайған сайын тепе-теңдік мәселесі жиі кездеседі. Бірақ жасы бұл мәселелердің туындауының жалғыз себебі емес Кейбір жағдайларда белгілі бір теңгерім мәселелерінің туындау қаупін азайтуға көмектесе аласыз. Кейбір тепе-теңдік бұзылыстары ішкі құлақтың ақауларынан туындайды.

Кәрілікте тепе-теңдіктің жоғалуына не себеп болады?

Жүйке жүйесіне әсер ететін ұзақ мерзімді медициналық жағдай тепе-теңдікке де әсер етуі мүмкін. Паркинсон ауруы, Альцгеймер ауруы және Шатырлы склероз - бұл бірнеше ғана. Бұған қоса, артрит, жүрек ақаулары және қарт адамдар созылмалы ауруларға арналған кейбір дәрі-дәрмектердің барлығы тұрақсыздыққа ықпал етуі мүмкін.

Жас тепе-теңдікке қалай әсер етеді?

Жасымыз ұлғайған сайын біз сенсорлық элементтерді жоғалту, ақпаратты біріктіру және мотор командаларын беру мүмкіндігін жоғалту арқылы және тірек-қимыл аппаратының функциясын жоғалтқандықтан тепе-теңдік функциясын жоғалтамыз. Қартаю популяцияларында жиі кездесетін аурулар кейбір емделушілерде тепе-теңдік функциясының одан әрі нашарлауына әкеледі.

Ұсынылған: