Симптомдарды азайтуға көмектесетін рецептсіз, рецептсіз сатылатын көптеген дәрілер бар. Мұндай препараттарға симетикон және белсендірілген көмір қосылған антацидтер жатады. Асқорыту ферменттері, мысалы, лактаза қоспалары көмірсулардың қорытылуына көмектеседі және адамдарға әдетте газ тудыратын тағамдарды жеуге мүмкіндік береді.
Ішімдегі газды қалай кетіруге болады?
Міне, газды шығару немесе газ шығару арқылы қысылған газды шығарудың кейбір жылдам жолдары
- Жылжыту. Жаяу серуендеу. …
- Массаж. Ауырған жерді жайлап уқалап көріңіз.
- Йога позалары. Арнайы йога позалары газдың өтуіне көмектесу үшін денеңізді босаңсуға көмектеседі. …
- Сұйықтар. Газдалмаған сұйықтықтарды ішіңіз. …
- Шөптер. …
- Сода бикарбонаты.
- Алма сірке суы.
Асқазандағы газды сіңіру үшін не жеуге болады?
өрік, қаражидек, көкжидек, мүкжидек, грейпфрут, шабдалы, құлпынай және қарбыз сияқты шикі, қанты аз жемістерді жеу. жасыл бұршақ, сәбіз, бамия, қызанақ және бок чай сияқты төмен көмірсутекті көкөністерді таңдау. бидай немесе картоптың орнына күріш жеу, өйткені күріш газды аз шығарады.
Ауыз су газды кетіре ме?
«Қарама-қарсы көрінгенімен, су ішу денені артық натрийден арылту арқылы ісінуді азайтуға көмектеседі», - дейді Фулленвейдер. Тағы бір кеңес: Тамақтану алдында да көп су ішуді ұмытпаңыз. Майо клиникасының мәліметінше, бұл қадам ісінуді азайтатын әсер береді және сонымен бірге артық тамақтанудың алдын алады.
Газ шығару үшін не қолдана аламын?
Рецептсіз газбен емдеуге мыналар жатады:
- Пепто-Бисмол.
- Активтендірілген көмір.
- Simethicone.
- Лактаза ферменті (Лактаид немесе сүт өнімдері)
- Beano.
