Иә? Жеміс тағамдары кішкентай дорбада шамамен 80-90 калориядан тұрады - бұл балаларға арналған тағамдар үшін қолайлы калория мөлшері. Оларда май, холестерин және натрий өте төмен. Көбісі А және С дәрумендерін де қамтамасыз етеді.
Ең пайдалы жеміс-жидек тағамдары қандай?
Балаларға арналған ең пайдалы жеміс тағамдары
- Стреч аралының жеміс жолақтары. …
- Fruitabu жеміс орамдары. …
- Дәмді бренд органикалық жеміс тағамдары (жоғарыдағы сурет). …
- Эннидің үйде өсірілген органикалық жеміс тағамдары. …
- Трейдер Джоның талшықты кептірілген жемістер бары.
Жемістерді жеңіл тамақ ретінде жеу сізге пайдалы ма?
Жемістер - бұл дәрумендерге, талшықтарға және дұрыс тамақтануды қолдайтын басқа қоректік заттарға толы табиғаттың дайын жеңіл тағамы. Жемістердің калориясы төмен және талшықтары көп, бұл салмақ жоғалтуға көмектеседі.
Жеміс-жидек тағамдары кәмпиттерге қарағанда пайдалы ма?
Уэлчтің жеміс-жидек тағамдары Кәмпиттен де пайдалырақ деп ойлап алданбаңыз. Welch's Fruit Snacks FDA-ның компаниялар денсаулыққа зияны бар тағамдарды сау болып көрінуі үшін оларға дәрумендерді қоспауы керек деген "жеміс бұршақ ережесін" бұзатын сияқты.
Жеміс-жидек тағамдары семіртуі мүмкін бе?
«Жемістер салмақ қосады ма?» деген сұраққа жауап беру үшін. - Жоқ, жеміс салмақ қосудың себебі емес. Зерттеулер көрсеткендей, диетаға жеміс қосудың өзі салмақ жоғалтумен байланысты.
