Мазмұны:
- Бойымның қысқаруын қалай тоқтатуға болады?
- Адамның кішірейіп кетуіне не себеп болады?
- Бойдың кішіреюі қалыпты жағдай ма?
- Кішірейіп жатсаңыз, бұл нені білдіреді?
Бейне: Неге мен кішірейіп жатырмын?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:39
Кішірейту қалыпты қартаю кезінде болуы мүмкін, өйткені омыртқаға қысым, ол бізді тік ұстайтындықтан, омыртқалар арасындағы дискілерге әсер етеді. Әдетте қорғаныс пен қозғалғыштықты қамтамасыз ететін сұйықтық толтырылған бұл дискілер тегістеліп, омыртқа буындары арасындағы кеңістіктің қысқаруына әкеледі.
Бойымның қысқаруын қалай тоқтатуға болады?
Бірақ үнемі жаттығулар жасау арқылы өзіңізді шамадан тыс кішірейтуден тоқтатуға болады, әсіресе салмақ көтеруге арналған жаттығулар жүгіру немесе жүгіру немесе аяқ пен жамбасты жұмыс істейтін басқа жаттығулар. Сондай-ақ D дәрумені мен кальцийге бай диета көмектеседі -- бадам, брокколи немесе қырыққабатты жеп көріңіз немесе қоспалар қабылдауға болады.
Адамның кішірейіп кетуіне не себеп болады?
Гравитация (аяғыңызды жерде ұстап тұратын күш) ұстап қалады, ал дискілер немесе омыртқаның сүйектері арасындағы жастықтар уақыт өте қысылып қалады. Омыртқалар деп аталатын арқа сүйектері (айталық: VUR-tuh-bray) бір-біріне жақындай түседі, бұл адамның бойын сәл жоғалтады және қысқа болады.
Бойдың кішіреюі қалыпты жағдай ма?
Сүйектеріңіз бір-біріне қонған сайын, сіз бір уақытта бірнеше миллиметрді жоғалтасыз. Жасыңыз болған сайын шамамен бір дюймге кішірейу қалыпты. Егер сіз бір дюймден артық кішірейсеңіз, денсаулығыңыздың ауыр жағдайы кінәлі болуы мүмкін.
Кішірейіп жатсаңыз, бұл нені білдіреді?
Рейнольдс қартаю институты әртүрлі себептермен кішірейе алатынымызды айтады. «Егде жастағы адамдар қысқарып кетуі мүмкін, өйткені олардың буындары арасындағы шеміршек тозып, остеопороз омыртқаның қысқа болуына әкеледі», - дейді ол. «Ересектер де бұлшықет массасын жоғалтады, бірақ май жинайды.
Ұсынылған:
Неге мен үнемі зәр шығарып жатырмын?
Жиі зәр шығару әдетке айналуы мүмкін. Дегенмен, бұл бүйрек немесе несепағар проблемаларының, несеп шығару жолдарының ақаулары немесе қант диабеті, қантсыз диабет, жүктілік немесе қуық асты безі проблемалары сияқты басқа медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін.
Неге мен ұйықтап жатырмын?
Шамадан тыс ұйқышылдықтың шамадан тыс ұйқышылдықтың ең көп тараған себептері Күндізгі шамадан тыс ұйқышылдық сергек немесе сергек болу қиындығы немесе күндіз ұйықтауға деген ұмтылыстың жоғарылауы ретінде анықталады Ұйқылық сезімі болуы мүмкін.
Неге мен шамадан тыс разряд шығарып жатырмын?
Қынап пен жатыр мойнында вагинальды ағу деп аталатын шырыш шығаратын бездер бар. Қынаптан артық бөліністердің пайда болу себептеріне антибиотиктер қабылдау, жүкті болу, қант диабеті, босануды бақылау таблеткалары, стресс, сондай-ақ ашытқы инфекциясы және бактериалды вагиноз сияқты инфекциялар жатады .
Неге мен бұрынғы жігітімді романтикаға айналдырып жатырмын?
Бұрынғы жігіттерімізді үнемі ойлап, оларды романтизациялауымыздың бір себебі - біз оларға тәуелдіміз, белгілі бір жолмен … Бұрынғы жігітіңіз туралы естеліктерге қайта оралу сияқты өте төмен дозада түзетуді алу. Бұрынғы жігіт туралы естеліктер сізді мұңайтуы мүмкін болса да, олар сізді бір уақытта жақсы сезінуі мүмкін .
Мен неге сөзімді шатастырып жатырмын?
стресс жауаптары белсенді болғанда, сөйлеген кезде сөздерімізді араластыру сияқты әдеттен тыс әрекеттердің кең ауқымын сезінуіміз мүмкін. Көптеген мазасыз және шамадан тыс күйзеліске ұшыраған адамдар сөйлеу кезінде сөздерін араластырады. Бұл алаңдаушылықтың және/немесе стресстің тағы бір симптомы болғандықтан, алаңдаудың қажеті жоқ .
