Іш бұлшықеттері қабырғалар мен жамбас арасында дененің алдыңғы жағында орналасқан. Іштің бұлшық еттері денені қолдайды, қозғалысқа мүмкіндік береді және іштің ішкі қысымын реттеу арқылы мүшелерді орнында ұстайды.
Ішіңіз іш қуысы ма?
Іш бұлшықеттерімен танысыңызТөменгі арқадағы бұлшықеттермен бірге бұл негізгі іш қуысы өзегіңізді құрайды. Сыртқы қиғаштар: бүйірлеріңіздегі абстың сыртқы қабаты; олар диагональ бойынша төмен қарай жүреді. Ішкі қиғаштар: сыртқы қиғаштардың дәл астынан олар диагональ бойынша бүйірлеріңізге қарай өтеді.
Ішіңізде қандай бұлшықеттер бар?
Іште бес негізгі бұлшықет бар:
- Сыртқы қиғаштар.
- Ішкі қиғаштар.
- Пирамидалис.
- Іштің тік бөлігі.
- Іштің көлденең бөлігі.
Бізде қанша іш бұлшықеттері бар?
Сіз іш қуысын жаттықтыру үшін жаттығу залына барасыз. Бірақ шын мәнінде іштің жалпы дамуына ықпал ететін 4 бөлек бұлшықеттер бар. Іш қуысын құрайтын 4 ерекше бұлшықет.
Іш қуысы әйел денесінің қай жерінде орналасқан?
Іш (әдетте іш деп аталады) кеуде (кеуде) мен жамбас арасындағы дене кеңістігі. Диафрагма іштің жоғарғы бетін құрайды. Жамбас сүйектері деңгейінде құрсақ бітеді және жамбас басталады.
