Кемпнер гипертонияны емдеу үшін әзірлеген
күріш, жеміс-жидек және қант, сонымен қатар витаминдер мен темір қоспалары диетасы. 2 000 калорияда диетада 5 г немесе одан аз май, шамамен 20 г ақуыз және 150 мг натрийден көп емес.
Кемпнер күріш диетасында не жеуге болады?
Ол әзірлеген диета толығымен дерлік күріш пен жемістен Диета тәулігіне ≈2000 калорияны қамтамасыз етті. Кемпнер кейде құлықсыз нан немесе тәттілерді қосуға рұқсат берді. Негізінде диетада 4%-дан 5%-ға дейін ақуыз (тәулігіне <20 г), 2%-дан 3%-ға дейін май, ал қалған бөлігі күрделі көмірсулар болды.
Дьюк университетіндегі күріш диетасы дегеніміз не?
Күріш диетасы күріштен, дәндерден, жемістерден, көкөністерден және бұршақтардан тұрады, сенбі күні кешке балық таңдауға болады. Диета күніне 800-1000 калория береді, оның 5-10 пайызы майдан, 5-20 пайызы ақуыздан алынады.
Бастапқы күріш диетасы қандай болды?
Күріш диетасы гипертензияға қарсы препараттар пайда болғанға дейін қатерлі гипертензияны түбегейлі емдеу ретінде басталды; бастапқы диета қатаң диетаны шектеуді және бақылау үшін ауруханаға жатқызуды қамтыды.
Күріш диетасы шынымен жұмыс істей ме?
Күріш диетасы бағдарламасы сәнді диета емес. Ол ұзақ уақыт бойы болды және Дьюк университетінде қол жеткізілген дәлелденген нәтижелерге негізделген. Денсаулыққа пайдасы. Диетолог мамандар күріш диетасы негізделген тұзы аз, майы аз және талшықтылығы жоғары принциптер қан қысымын, қант диабетін және жүрек ауруын жақсартады
