Logo kk.boatexistence.com

Достардан қалай қызғанбауға болады?

Мазмұны:

Достардан қалай қызғанбауға болады?
Достардан қалай қызғанбауға болады?

Бейне: Достардан қалай қызғанбауға болады?

Бейне: Достардан қалай қызғанбауға болады?
Бейне: 84-сабақ: ҚЫЗҒАНЫШ: ЗИЯНЫ, АРЫЛУ ЖОЛДАРЫ. Алмас АҚЫН ұстаз-психолог_03.04.2019ж. 2024, Мамыр
Anonim

Достықтағы қызғанышпен қалай күресуге болады

  1. Ойларыңызды бақылаңыз. Бір теріс ойдың сіздің шындық туралы пікіріңізді бұлдыратуы оңай болуы мүмкін. …
  2. Олар емес, сізсіз. Мәселенің түбіне терең үңіліңіз. …
  3. Досыңызды белсенді түрде тойлаңыз. …
  4. Өзіңізді күтіңіз. …
  5. Сезімдерге қарсы тұрыңыз.

Басқаларды қызғануды қалай тоқтатамын?

Мен қызғаныштан қалай бас тартамын?

  1. Алғыс білдіріңіз.
  2. Өз тәжірибеңізден ләззат алыңыз.
  3. Әлеуметтік желіден аулақ болыңыз.
  4. Асыға күтетін нәрселер бар.
  5. Кішіпейіл бол.
  6. Өміріңізді жақсартыңыз.
  7. Жарнамаларға назар аударыңыз.
  8. Қызғаныш сізге (және басқаларға) қалай зиян тигізетінін түсініңіз

Мен неге досыма қызғанышпен қараймын?

"Бұл адамдардың қызғаныш сезімін тудыратын себептер, әдетте біреуде оларда ие болғысы келетін бірдеңе бар деп ойлаған кезде", - деді Суссман. Лундквист сіз де қызғанышыңыз мүмкін, себебі досыңызды жоғалтып аламын ба немесе достығыңыз өзгереді деп қорқасыз деді.

Достарыңды қызғану қалыпты жағдай ма?

Қызғаныш - бұл кез келген адам басынан өткеретін қалыпты эмоция, бірақ абайламасаңыз, қызғаныш реніш пен ашуға ұласуы мүмкін. Сондықтан, анда-санда аздап қызғаныш сезіну өте қалыпты жағдай, сондықтан сіз досыңыздың атынан шын жүректен бақытты боласыз.

Қызғаныш достықты бұзуы мүмкін бе?

Ал, қызғаныш - сенімсіздіктің бір түрі және достықты бұзуы мүмкінЕкі адам бір-бірін қызғанса, олар бір-бірімен бәсекеге түседі. Сондай-ақ қызғаныш біреуді сенімсіз сезінуі мүмкін. Егер біреу өзінің досын қызғанса, ол оның досына тоқырау немесе тәкаппар деп қарай бастауы мүмкін.

Ұсынылған: