Достықтағы қызғанышпен қалай күресуге болады
- Ойларыңызды бақылаңыз. Бір теріс ойдың сіздің шындық туралы пікіріңізді бұлдыратуы оңай болуы мүмкін. …
- Олар емес, сізсіз. Мәселенің түбіне терең үңіліңіз. …
- Досыңызды белсенді түрде тойлаңыз. …
- Өзіңізді күтіңіз. …
- Сезімдерге қарсы тұрыңыз.
Басқаларды қызғануды қалай тоқтатамын?
Мен қызғаныштан қалай бас тартамын?
- Алғыс білдіріңіз.
- Өз тәжірибеңізден ләззат алыңыз.
- Әлеуметтік желіден аулақ болыңыз.
- Асыға күтетін нәрселер бар.
- Кішіпейіл бол.
- Өміріңізді жақсартыңыз.
- Жарнамаларға назар аударыңыз.
- Қызғаныш сізге (және басқаларға) қалай зиян тигізетінін түсініңіз
Мен неге досыма қызғанышпен қараймын?
"Бұл адамдардың қызғаныш сезімін тудыратын себептер, әдетте біреуде оларда ие болғысы келетін бірдеңе бар деп ойлаған кезде", - деді Суссман. Лундквист сіз де қызғанышыңыз мүмкін, себебі досыңызды жоғалтып аламын ба немесе достығыңыз өзгереді деп қорқасыз деді.
Достарыңды қызғану қалыпты жағдай ма?
Қызғаныш - бұл кез келген адам басынан өткеретін қалыпты эмоция, бірақ абайламасаңыз, қызғаныш реніш пен ашуға ұласуы мүмкін. Сондықтан, анда-санда аздап қызғаныш сезіну өте қалыпты жағдай, сондықтан сіз досыңыздың атынан шын жүректен бақытты боласыз.
Қызғаныш достықты бұзуы мүмкін бе?
Ал, қызғаныш - сенімсіздіктің бір түрі және достықты бұзуы мүмкінЕкі адам бір-бірін қызғанса, олар бір-бірімен бәсекеге түседі. Сондай-ақ қызғаныш біреуді сенімсіз сезінуі мүмкін. Егер біреу өзінің досын қызғанса, ол оның досына тоқырау немесе тәкаппар деп қарай бастауы мүмкін.
