ЖЫНДЫҚ НӘТИЖЕЛЕРІ: Марек бар болғаны 60 күнде 41 фунттан арылды! Марек де Савинни, 31 жаста, Shakeology және Beachbody Performance қосымшаларымен біріктірілген INSANITY on Beachbody On Demand көмегімен 60 күнде 41 фунт жоғалтты….
Жындылық арықтайды ма?
Insanity - бұл бұлшық еттерді сергіту, салмақ жоғалту, бұлшықет массасын арттыру және кардио жаттығулары үшін тамаша жан-жақты жаттығу. Ол небәрі 60 күнде өміріндегі ең жақсы пішінді алуға бағытталған.
2020 жылы ақылсыздық әлі де жақсы жаттығу бола ма?
Insanity - үйдегі алғашқы маңызды жаттығулар бағдарламаларының бірі. Біраз уақыт болса да, қарқындылық пен нәтижелерге бәсекелес бола алатындар аз. Ақылсыздық үйдегі фитнес диаграммаларының басында қалады және сөзсіз калория жағатын патша.
Арықтау үшін Insanity немесе P90X жақсы ма?
Ақылсыздық негізінен кардио жаттығулары, ал P90X күш жаттығуларымен теңдестірілген. Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе және жалпы арық болғыңыз келсе, Insanity - сіздің ең жақсы ставкаңыз. Бұл ең көп аралық жаттығу принципі және қатты кардио жаттығулары ұсақтауға және көбірек калорияларды жағуға көмектеседі.
Insanity жасап жатып салмақ қосу қалыпты жағдай ма?
Лездік нәтижелерді күтесіз
Егер сіз Insanity бағдарламасын бір-екі апта ғана жасап жатсаңыз, оған көбірек уақыт беріңіз 2. Денеңізге бейімделу үшін уақыт қажет. … Су салмағының жоғарылауы нәтижесінде салмақ қосуыңыз мүмкін, бірақ ол ақырында басылады.