Өмір бойы сізді сылтаулардан жақсырақ және қорқыныштарыңыздан үлкен болуға итермелеген ата-анаңыз, жаттықтырушыларыңыз, мұғалімдеріңіз, достарыңыз және тәлімгерлеріңіз болды. …
Бес секунд ережесі қандай?
Барлығы дерлік тамақты еденге тастап, әлі де жегісі келді. Егер біреу оны түсіріп жатқаныңызды көрсе, ол: «5 секунд ережесі!» деп айқайлаған болуы мүмкін. Бұл ережеде тағам 5 секунд немесе одан аз уақыт ішінде алсаңыз, жеуге болады дейді.
5 секунд ережесін қалай пайдаланасыз?
5 екінші ереже қарапайым. Егер сізде мақсатқа әрекет ету инстинкті болса, 5 секунд ішінде физикалық қозғалуыңыз керек, әйтпесе миыңыз оны өлтіреді. Осы сәт Сіз инстинкт немесе мақсатқа немесе міндеттемеге сәйкес әрекет ету ниетін сезінсеңіз, Ережені пайдаланыңыз.
5 секундта қалай оятуға болады?
Оятқышты әдетте оянатын уақыттан сағатқа ерте орнатыңыз. Алдыңғы түнде өз ниетіңізді белгілеңіз - таңертең сізді қызықтыру үшін ұйықтар алдында мотивациялық нәрсені тыңдаңыз. Мақсатпен ояныңыз - 5-ке дейін кері санап, 5 секунд ішінде төсегіңізден тұрыңыз.
Қанша секунд шешім қабылдайды?
Ми белсенділігі шешімдерді саналы түрде қабылдамай тұрып болжайды. Зерттеушілердің пікірінше, миыңыз он секундқа дейін бір шешімге келеді.
