Сондықтан атқа міну жаттығу ретінде қарастыратын болсақ, жүктілік кезінде сізге көп зиян тигізбеуі керек Жүкті әйелдерге қатысты екінші нәрсе - перкуссия., немесе атқа мінудің ауыр сипаты – олар осы және олар отырған жамбастың ашық орналасуы түсік түсіруі мүмкін деп алаңдайды.
Атқа міну ерте жүктілікке зиянды ма?
Бұл жақсы идея емес. Американдық акушер-гинекологтар колледжі құлаудың немесе іш жарақатының жоғары қаупін тудыратын әрекеттерден аулақ болуды ұсынады Бірінші триместрде нәресте жамбас белдеуінде болады, бұл сүйек құрылымында. құлап қалсаңыз, біраз қорғаныс ұсынады.
Жүктілік кезінде атқа міну қауіпсіз бе?
Аттың немесе шабандоздың қаншалықты тәжірибелі болғанына қарамастан, міну құлау қаупін тудырады. Жүктілік кезіндегі гормондық өзгерістер буындардың әлсіреуіне және гипермобильділікке әкеледі, бұл атпен жүру қабілетіне әсер етуі мүмкін.
Жүктіліктің ерте кезеңдерінде ат міну қауіпсіз бе?
Ойын-сауық саябағында серуендеуден, су сырғанақтарынан және роликті костерлерден аулақ болыңыз. Күшті қону және кенеттен күрт тоқтау нәрестеңізге зиян тигізуі мүмкін. Егер сізде барғысы келетін басқа реграттар немесе сізді шақыратын достарыңыз болса, мұндай сапарлардан аулақ болу қиын болуы мүмкін.
Жүктілік кезінде қандай әрекеттерден аулақ болу керек?
Жүктілік кезінде қандай іс-әрекеттер қауіпсіз емес?
- Атқа міну, тау шаңғысы, жол талғамайтын велосипед тебу, гимнастика немесе коньки тебу сияқты құлап кетуіңізге себеп болатын серпіліс, серпілу қозғалыстары бар кез келген әрекет.
- Шайбалы хоккей, бокс, футбол немесе баскетбол сияқты ішіңіз ауыратын кез келген спорт түрі.
