Май тартуға арналған кеңестер Сондай-ақ, жақында жүргізілген зерттеу кокос майының тіс жегісінің алдын алуға көмектесетінін анықтады. Күніне небәрі 5 минуттан бастаңыз. Жиырма минуттық шайқау - бұл ұзақ уақыт және ұзақ тартсаңыз, соғұрлым көп бактерия жойылады, 5 немесе 10 минут біраз пайда береді.
Шығарған кокос майы ауызға не береді?
Май тарту - бактерияларды кетіру және ауыз қуысының гигиенасын жақсарту үшін аузыңызға майды шайып тастауды қамтитын ежелгі тәжірибе Бұл жиі Үндістанның дәстүрлі медицина жүйесі Ауйрведамен байланысты. Зерттеулер май тарту ауыздағы бактерияларды өлтіріп, тіс денсаулығын жақсартатынын көрсетеді.
Кокос майымен шайқау тісіңізді ағартады ма?
Кейбіреулер кокос майы қызыл иістерді сауықтырады, бляшкаларды кетіреді және тіпті ағарған тістер сияқты артықшылықтарды береді деп мәлімдейді. Таңертеңгілік күн тәртібінің бір бөлігіне май тартуды жасамас бұрын, «Кокос майы шынымен тістерді ағартады ма?» Деген сұрақ қою маңызды. май сізге ауызша қолдануға айтарлықтай пайда әкелмейтіні белгілі болды
Май тартудың жанама әсерлері қандай?
Май тартудан болатын белгілі физикалық жанама әсерлер жоқ. Дегенмен, сіз май тартудың қатаң қимылынан алдымен жақтың немесе бас ауруын байқай аласыз. Майды жұтып қойсаңыз, ол асқазанның бұзылуына немесе диареяға әкелуі мүмкін. Май тартуды ешқашан щеткамен және жіппен тазалаудың орнына қолданбау керек.
Тістеріңізді май тартпас бұрын немесе кейін жуасыз ба?
Май тартпас бұрын тістеріңізді тазалаудың қажеті жоқ, өйткені бұл тәжірибе ауыздағы тағам мен бактерияларды жояды. Дегенмен, ауыздан шығарылатын барлық токсиндердің жойылуын қамтамасыз ету үшін кейін щеткамен тазалау маңызды. Біртүрлі болса, жалғастырыңыз.
