Logo kk.boatexistence.com

Зейіннің жеткіліксіздігі бар ма?

Мазмұны:

Зейіннің жеткіліксіздігі бар ма?
Зейіннің жеткіліксіздігі бар ма?

Бейне: Зейіннің жеткіліксіздігі бар ма?

Бейне: Зейіннің жеткіліксіздігі бар ма?
Бейне: Қорықсан сені жеп қояды | Қызықты мәліметтер #12 2024, Мамыр
Anonim

Зейін қою қиындықтары медициналық, когнитивтік немесе психологиялық мәселелерден туындауы мүмкін немесе ұйқының бұзылуына немесе дәрі-дәрмектерге, алкогольге немесе есірткіге байланысты болуы мүмкін. Зейін қоюға кедергі келтіруі мүмкін психологиялық жағдайларға мазасыздық, депрессия, биполярлық бұзылыс, эмоционалдық жарақат және стресс жатады.

Зейіннің болмауының салдары қандай?

Зейін қою проблемалары ақпаратты үйрену және есте сақтау қабілетіне кедергі келтіруі мүмкін, адамдардың өзіне және басқаларға көңілі толуына себеп болады. Олар шаршау, бас ауруы және бас айналу сияқты проблемаларды күшейтуі мүмкін.

Зейіннің жетіспеуі қалай аталады?

Зейін тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуы – зейінді жинақтау немесе бір орында отыра алмаумен сипатталатын кең таралған психикалық ауру.

Зейіннің жетіспеушілігінен қалай айығасыз?

  1. Миыңызды жаттықтырыңыз. Ойындардың белгілі бір түрлерін ойнау зейінді жинақтауды жақсартуға көмектеседі. …
  2. Ойыныңызды бастаңыз. Ми ойындары зейінді жақсартуға көмектесетін ойынның жалғыз түрі болмауы мүмкін. …
  3. Ұйқыны жақсартыңыз. …
  4. Жаттығуға уақыт бөліңіз. …
  5. Табиғатта уақыт өткізіңіз. …
  6. Медитация жасап көріңіз. …
  7. Үзіліс. …
  8. Музыка тыңдау.

Қандай психикалық ауру зейіннің болмауына әкеледі?

ADHD. Бұл жай ғана баланың ісі емес. Ересектерде бұл психикалық денсаулық жағдайының негізгі белгілері мыналарды қамтуы мүмкін: назар аударудың бұзылуы.

Ұсынылған: