«Тағамдық психиатрия» - бұл психикалық денсаулық жағдайын емдеуде азық-түлік пен қоспаларды қолданатын жылдам дамып келе жатқан тәсіл.
Тамақтану бойынша психиатрлар қалай жұмыс істейді?
Тағамдық психологиядағы мансапқа қандай білім талаптары қойылады? – төрт жылдық білім беру бағдарламасы таңдау пәндерден, тамақтану, психология, кеңес беру, әлеуметтік жұмыс немесе психикалық денсаулыққа қатысты негізгі оқу курстарынан тұрады; – Тамақтану психологиясы бойынша ресми білім (2021-2022 жж. CNP арқылы қол жетімді).
Тамақтану сіздің психикалық денсаулығыңызға қалай әсер етеді?
Салауатты, теңдестірілген диета анық ойлауға және сергек сезінуге көмектеседі. Ол сондай-ақ зейінді және зейіндіжақсартады. Керісінше, адекватты емес диета шаршауға, шешім қабылдауға кедергі келтіруі және реакция уақытын бәсеңдетуі мүмкін.
Тамақтану неліктен психикалық денсаулық үшін маңызды?
Салауатты тағамнан тұратын диетаны ұстанғаныңызда, сіз көңіл-күйдің азырақ құбылуына, жалпы бақыттырақ көзқарас пен зейінді шоғырландыру қабілетін жақсартасыз, доктор Кора. дейді. Зерттеулер тіпті дұрыс тамақтану депрессия мен мазасыздық белгілерін жеңуге көмектесетінін анықтады.
Дұрыс тамақтану нені зерттейді?
Дұрыс тамақтану - бұл тағамдағы қоректік заттарды, оларды ағзаның қалай пайдаланатынын және диета, денсаулық және ауру арасындағы байланысты зерттеу. Диетологтар қоректік заттардың адам ағзасына қалай әсер ететінін түсіну үшін молекулалық биология, биохимия және генетика идеяларын пайдаланады.
