Тағамға төзбеушілік әдетте ас қорыту мәселесі ретінде қарастырылғанымен, безеу сияқты тері аурулары тағамға төзбеушіліктің жиі кездесетін симптомы болып табылады. Барлық тағам түрлері, егер сізде оларға төзбеушілік пайда болса, безеуді тудыруы мүмкін, бірақ жиі кездесетін проблемалы тағамдар аз емес.
Қандай тағамдық аллергия безеу тудырады?
Сүт өнімдері инсулин деңгейін жоғарылататыны белгілі, IGF-1 өндірісін ынталандырады, бұл әсіресе әйелдерде безеуді нашарлатуы мүмкін. Лактоза, жалпы алғанда, қабынуды тудыруы мүмкін. Сондықтан лактозаға төзімсіз адамдарда қабыну безеудің өршуіне де ықпал етуі мүмкін.
Аллергия безеуді тудыруы мүмкін бе?
Қазір аллергияның безеуді тудыратыны туралы ешқандай дәлел жоқ. Дегенмен, екеуінің арасында берік байланыс бар. Бір нәрсеге аллергияңыз болса (үй жануарларының жүні, тозаңы, тағам, шаң кенелері және т.б.), дене шамадан тыс реакция жасап, аллергенге шабуыл жасайтын антиденелер шығаруы мүмкін.
Қандай тағамдар бетке безеуді тудырады?
Егер диетаңыз сода, ақ нан, ақ күріш және торт сияқты тағамдар мен сусындарға толы болса, безеуіңіздің пайда болу ықтималдығы жоғары болады Бұл тағамдардағы қант пен көмірсулар қанға тез сіңеді. Бұл олардың гликемиялық индексі жоғары екенін білдіреді, бұл тағамдардың қандағы қантқа қалай әсер ететінін көрсететін көрсеткіш.
Безеу тағамға байланысты болуы мүмкін бе?
Безеу калорияларға, майларға және тазартылған көмірсуларға бай батыс үлгісіндегі диетаны тұтынумен тығыз байланысты (25, 26). Бургерлер, наггеттар, хот-догтар, фри картоптары, газдалған сусындар және сүт коктейльдері сияқты фастфуд өнімдері батыстық диетаның негізгі тірегі болып табылады және безеудің пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.
