Logo kk.boatexistence.com

Күндер неліктен босануды тудырады?

Мазмұны:

Күндер неліктен босануды тудырады?
Күндер неліктен босануды тудырады?

Бейне: Күндер неліктен босануды тудырады?

Бейне: Күндер неліктен босануды тудырады?
Бейне: Жігітім дұрыстап тықпаса не істеу керек? 2024, Мамыр
Anonim

«Құрма жемісі сонымен қатар жатырды дайындауға және жатыр мойнының пісуіне әсер ететін эстроген мен прогестерон гормондарына әсер етеді.» Күндерде талшық көп. Сондай-ақ олардың құрамында инфекциямен күресетін таниндер мен антиоксиданттар бар және қан кетуге қарсы.

Күндер неліктен еңбекке әкеледі?

Кейбір кішігірім зерттеулер белгіленген мерзімге дейін бірнеше апта бойы күндерді жеу жатыр мойнының ашылуына (кеңейтуіне) итермелеуі мүмкін.

Құрмалар босануға көмектесе ме?

Зерттеудің соңында зерттеушілер 4 апта бойы күніне 6 құрма жеген әйелдерде босанудың бірінші кезеңі қысқарады, жатыр мойнының кеңеюі жоғары, және тағы басқалары ауруханаға келген кезде қабықшалары бұзылмаған.(Басқаша айтқанда, олардың жатыр мойны босануға пісіп-жетілген.)

Құрманы жеу қашан толғақты тудырады?

Сізге қанша құрма жеу керек? Зерттеулердің көпшілігі әйелдерге 36 аптадан бастап күніне 60-80 грамм құрманы тұтынуды ұсынады. Мен қауіпсіз болу үшін 37 аптада бастауды шештім және күніне 3-4 меджол құрмасын тұтындым, олардың салмағы 60-90 грамм.

Жатыр мойнымды қалай тезірек кеңейтуге болады?

Орнынан тұрып, қозғалу қан ағынын арттыру арқылы кеңеюді жылдамдатуға көмектеседі. Бөлмеде серуендеу, төсекте немесе орындықта қарапайым қозғалыстар жасау немесе тіпті позицияларды өзгерту кеңеюді ынталандыруы мүмкін. Себебі нәресте салмағы жатыр мойнына қысым жасайды.

Ұсынылған: