Зерттеу көрсеткендей, перфекционистік тенденциялар депрессия, мазасыздық және стресс сияқты мәселелерді болжайды - тіпті зерттеушілер невротикалық сияқты қасиеттерді бақылаған кезде де. Мәселенің нашарлауы, өзін-өзі сынау депрессиялық белгілерге әкелуі мүмкін, бірақ бұл белгілер өзін-өзі сынауды нашарлатып, қайғылы циклды жабуы мүмкін.
Пефессионистер сәтсіздікпен қалай күреседі?
«Сәтсіздікті» қайта құру қадамдары
- Ойлау үлгілері туралы біліңіз. Сіз қайта-қайта бір ойлау тұзағына түсесіз бе?
- Ойларыңызға назар аударыңыз. …
- Жағымсыз ойларыңыздың шындығы мен дәлдігін тексеріңіз. …
- Сәтсіздіктер мен сәтсіздіктер туралы теріс ойларыңызға шынайы жауаптар жасаңыз.
Пефессионизм сәтсіздікке қалай әкеледі?
Перфекционистер мақсатына жете алмауды жеке құндылықтың немесе құндылықтың болмауымен салыстырады Қателік жасаудан қорқу. Перфекционистер көбінесе қателерді сәтсіздікке теңейді. Өмірлерін қателіктерден аулақ болуға бағыттай отырып, перфекционистер оқу және өсу мүмкіндіктерін жіберіп алады.
Пефессионалдар қателесе ме?
Көптеген адамдар жоғары стандарттарды жақсы нәрсе деп санайды. … Алайда перфекционизмге бейім ересектер ешқашан қателеспеу керек деп есептейді және қателесу олардың сәтсіздікке ұшырағанын немесе басқалардың көңілін қалдыратын қорқынышты адам екенін білдіреді. Бұлай ойлау олардың қателесуінен өте қорқынышты болады.
Пефекционизм психикалық бұзылыс па?
психикалық ауру деп есептелмегенімен, бұл көптеген психикалық бұзылулардың, әсіресе обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ) сияқты компульсивті ойлар мен мінез-құлыққа негізделген жалпы фактор болып табылады. және обсессивті-компульсивті тұлғаның бұзылуы (ОКБ).
