Базальды метаболизм жылдамдығы (BMR) және тыныштық кезіндегі метаболизм жылдамдығы (RMR) екеуі де денеңіздің тірі қалуы және дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет энергия мөлшерін – калорияларда – өлшейді. Көптеген адамдар екі терминді бір-бірінің орнына қолданады, бірақ олардың мағыналары сәл өзгеше.
РМР бизнесте нені білдіреді?
Қауіпсіздік индустриясындағы қайталанатын ай сайынғы кіріс (RMR) тұжырымдамасы соңғы бірнеше жылда өзгере бастады. Бастапқыда ол тек соңғы пайдаланушылармен ай сайынғы келісімшарттарды бақылайтын және басқаратын интеграторларға қатысты. Дегенмен, бұлтқа негізделген технологияның таралуына байланысты анықтама өзгерді.
Мейірбике ісіндегі RMR дегеніміз не?
тыныштық метаболизм жылдамдығы қысқарту.
РМР нені білдіреді?
Сіздің демалыс кезіндегі метаболизм жылдамдығы (RMR) – денеңіздің демалу кезінде жұмсайтын энергия мөлшері (калория). Бұл сіздің денеңіздің күнделікті энергия шығынының 70 пайызын құрайтын жалпы метаболизм жылдамдығының үш құрамдас бөлігінің бірі, дейді Бойд. RMR сынағы - RMR-ді анықтайтын қарапайым, инвазивті емес сынақ.
Қалыпты RMR дегеніміз не?
Бірнеше дереккөздерге сәйкес, әйелдер үшін орташа RMR тәулігіне 1400 калория шамасында1, ал ерлер үшін 1600 калориядан сәл асады.
