Мазмұны:
- Бірақ тітіркену немесе тітіркену кезінде өзіңізді төмен түсіру үшін жасай алатын жеті негізгі нәрсе бар
- Қашырау ненің белгісі?
- Сіз ашулы адаммен қалай әрекет етесіз?
- Неліктен мен үнемі мұңайамын?
- Неге мен себепсіз ренжідім?
Бейне: Ащылықпен қалай күресуге болады?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-10 06:40
Бірақ тітіркену немесе тітіркену кезінде өзіңізді төмен түсіру үшін жасай алатын жеті негізгі нәрсе бар
- Дереккөзді анықтаңыз. …
- Кофеин мен алкогольді азайтыңыз. …
- Бұл көбінесе кішкентай нәрселер. …
- Мейірімділігіңізбен байланысыңыз. …
- Перспективаға ие болыңыз. …
- Жүйке энергиясынан арылыңыз. …
- Тыныш немесе жалғыз болыңыз.
Қашырау ненің белгісі?
Бұл белгілерді мазасыздықтың бұзылуы және стресс реакциялары сияқты жағдайларда байқауға болады Оңай шошыну стресс пен мазасыздықтың басқа белгілерімен де қатар жүреді. Егер сіз қобалжу немесе секіру сезімі нашарлайтын немесе жақсармайтын болса, себебін анықтау үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Сіз ашулы адаммен қалай әрекет етесіз?
Міне, көңіл-күйіңізге кері әсер етпеу үшін ашулы адамдармен күресудің ең жақсы тәсілдері:
- Қайырымды немесе кем дегенде бейтарап тонды пайдаланыңыз. …
- Реакцияңызды кері қайтарып көріңіз. …
- Оны (тым) жеке қабылдамаңыз. …
- Тайм-аутпен оны үзіңіз. …
- Қызық код сөзін жасаңыз.
Неліктен мен үнемі мұңайамын?
Астарында жатқан көңіл-күйдің бұзылуы. Ашуланшақ және ашушаң болу биполярлық бұзылыс немесе депрессия сияқты көңіл-күйдің бұзылуын да көрсете алады. Көңіл-күйіңіздің себебін анықтай алмасаңыз немесе оны жоюдың жолын таба алмасаңыз, миыңызда химиялық теңгерімсіздік болуы мүмкін.
Неге мен себепсіз ренжідім?
Ашудың жалпы қоздырғыштары әділетсіздік, күйзеліс, қаржылық мәселелер, отбасылық немесе жеке мәселелер, күйзеліс оқиғалары немесе естімеген немесе бағаланбаған сезімді қамтуы мүмкін. Кейде аштық, созылмалы ауру, қорқыныш немесе дүрбелең сияқты физиологиялық процестер де ешбір себепсіз ашуды тудыруы мүмкін.
Ұсынылған:
Бақараның ұнтақты көгеруімен қалай күресуге болады?
Қарқат ұнтақты зеңімен күресу үшін фунгицидтер қажет болуы мүмкін. Ауру пайда болғанға дейін фунгицидтерді 7-10 күн аралығымен қолданыңыз. Фунгицидтерге төзімді штаммдардың пайда болуын болдырмау үшін әртүрлі әрекет режимі немесе фунгицидтер тобы бар балама өнімдерді таңдаңыз .
Нарциссизммен қалай күресуге болады?
Нарциссистпен күресу үшін мына қадамдарды орындаңыз: Өзіңді-өзің тәрбиеле. Бұзылу туралы көбірек біліңіз. Бұл сізге нарциссисттің күшті және әлсіз жақтарын түсінуге және оларды қалай жақсырақ өңдеуге болатынын білуге көмектеседі. … Шекараларды жасау.
Эвокаторлармен қалай күресуге болады?
Эвокерді өңдеудің ең жақсы жолы - ойыншыны байқамай тұрып оны алыс қашықтықтан ату Бұл Эвокердің ойнатқышты зақымдауынан және қауіпті Векстерді шақырудан сақтайды.. Егер мүмкіндік берілсе, ойыншыларға садақ немесе арбалетпен Эвокерді алып шығу ұсынылады .
Қызметкерлердің қысқа болуымен қалай күресуге болады?
Қысқа қызметкерлермен күресуге арналған 10 кеңес Тапсырмаларыңызға басымдық беріңіз. … Жұмыс жүктемесін реттеңіз. … Топ ойыншысы бол. … UAP-ны ақылмен пайдаланыңыз. … Қосымша таланттарды жалдаңыз. … Тиімді және әдемі сөйлесіңіз.
Қамқорлықсыз отбасымен қалай күресуге болады?
«Қиын» отбасы мүшесімен күресудің 5 жолы Чемпион сияқты сабырлы бол. … Қиын адамды толық қабылдаңыз. … Басқа адам «дұрыс» болсын. Бұл ағарту үшін тамаша тәжірибе. … Алдымен өз қажеттіліктеріңізді шешуге рұқсат беріңіз. … Жем бермеңіз.
