Қышқан жапырақтары Жақсы ұйықтауға көмектеседі "Жапырақтары ұйқыны жақсартатын сусын жасау үшін қайнатылған. Жапырақтарды ұйқыны жақсарту үшін жастық қаптамасына салуға да болады " дәрігерге
Ашпа жапырақтары ұйықтауға көмектеседі ме?
Тропикалық аймақтардың отаны, сорпа экзотикалық жеміс және оның жапырақтарында көптеген емдік қасиеттер бар. Ұйқы аймағында, лавр жапырағы сияқты, қышқыл жапырақтары да аздап седативті әсер етеді, сондықтан мазасыздық пен жүйкені төмендетеді, релаксацияны жақсартады және ұйқыны шақырады.
Қышқанның жанама әсері қандай?
Тұқымдарды ішпесе де, шайдың өзі біраз зиян келтіруі мүмкін. Вуд: «Бұл жүйке зақымдануы мен қозғалыс мәселелеріне әкелуі мүмкін, әсіресе ұзақ уақыт қолданғанда», - дейді Вуд. «Сонымен қатар, сорпа бірнеше рет қолданғанда бүйрек немесе бауыр үшін улы болуы мүмкін.»
Қышқанның денсаулыққа қандай пайдасы бар?
Кейбір зерттеулер оның денсаулыққа да пайдасы бар екенін көрсетті
- Онда антиоксиданттар жоғары. Қышқылдың көптеген артықшылықтары оның құрамындағы антиоксиданттардың жоғары болуына байланысты. …
- Ол ісік жасушаларын өлтіруге көмектесуі мүмкін. …
- Бактериялармен күресуге көмектеседі. …
- Ол қабынуды азайтуы мүмкін. …
- Бұл қандағы қант деңгейін тұрақтандыруға көмектесуі мүмкін. …
- Ащы сорпаны қалай жеуге болады.
Қышқанды қаншалықты жиі жеу керек?
“Мен сізге қышқылды шай мен қоспалардан бас тартуды ұсынамын, ал егер сіз қышқыл жесеңіз немесе сорпа шырынын ішсеңіз, тұтынуды аптасына екі күн 1/2 кесемен шектеңіз, - дейді Бриссетт.
